写メ日記

霜月と申します。

今日は母の日ですね。

お母さんに何かお祝いやメッセージを送った方も多いと思います。

僕は、自分が健康で過ごすことと、いつまでも姉と仲良くしていくことを誓いました。

いま自分にできる親孝行って、そのぐらいなんですよね😁

新しいテクニックをたくさん身につけたい！って思っていろいろと勉強中✍🏻

色んな素敵なセラピストさんがいる中で、こういう日はなつがいいな〜なつに会いたいな〜って思ってもらえるように毎日奮闘中︎🙌🏻

本日も8:00〜翌8:00まで出勤中！他でもないあなたのために待ってます✨

なつ🍓

おはようございます☀️

京平です♪

今日は少し早めに起きて、
近くのコンビニまでゆっくり散歩してきました🚶‍♂️

外に出た瞬間の空気がとても気持ちよくて、
「今日はいい日曜日になりそうだな」と、
なんとなく感じました🌿

コンビニで温かいコーヒーを買って、
のんびり飲みながら帰宅して、
今は家でゆっくり過ごしています☕️

こういう穏やかな時間って、
心も身体も少し力が抜けて、
自然と誰かのぬくもりが恋しくなったりしますね😌

忙しい毎日の中で、
頑張り続けている方ほど、
たまには甘える時間も必要だと思っています。

今日は日曜日。
少しくらい自分を甘やかして、
心までゆるむような時間を過ごしてくださいね🌙✨

京平

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日はしっかり体を動かしてきました💪

メインは筋トレ。
ルーマニアンデッドリフトを中心に、背中まわりもしっかり入れて、かなり“やった感”のある時間でした。

今日もいい流れで進んでたんですが、
ダンベルローイングをやった瞬間、まさかの1回で肩がピキッときまして🤣

こういうとき、前なら「もう少しだけいけるかも」ってやりたくなることもあったけど、
今はそこを無理に押し切らず、止める判断もトレーニングのうちやなと思うようになりました。

1回で終わったダンベルローイングだけ見るとちょっと笑えるんですけど、
実際こういう“違和感を見逃さないこと”って、怪我を防ぐうえで結構大事なんですよね。

そのあとにはキックボクシングへ🥊
ただ、こういう日は無茶して追い込むというより、
今の体の状態を見ながら動くことを優先したい日。

強くなるために頑張るのも大事。
でも、体を雑に扱わないことも同じくらい大事やと思っています。

これって、セラピストの仕事にも少し似ていて。
その日の調子や空気をちゃんと見ながら、
無理に押しつけず、そのときに合う距離感やペースを大切にすること。
そういう感覚は、日常の中でも鍛えられていく気がしています。

前から見える部分だけじゃなくて、
背中みたいに自分では見えにくいところも、少しずつ積み上がっていくのが面白いですね。

派手じゃなくても、
ちゃんと続けた分だけ残っていくものがある。
そんなことを感じた一日でした。

いつも見てくれてありがとうございます✨
みなさんも、頑張る日ほど無理しすぎず、自分の体を大事にしてくださいね。

🌪️ビューン🪶

おはようございます！😁

連です！☺️

今日は母の日ですね🌹

毎日家事にお仕事に育児に
本当にお疲れ様です😌✨

朝起きた瞬間からやる事だらけで
気付いたら1日終わってる🥺
なんて女性も多いんじゃないかなって思います😶

お母さんって
周りを優先するのが当たり前になりすぎて
自分を満たす事を後回しにしちゃいませんか？🥲

でも
お母さんだって本当はもっとワガママ言いたいんじゃない？

たまには
可愛いって言われたり
ドキドキしたり
手を繋いで歩いたり
ゆっくり見つめられたり

そんな女の子の時間があっても良いと思う😌💓

恋愛から少し離れていた女性ほど
誰かと並んで歩くだけで
不思議と気持ちが柔らかくなったりするもんですよね🤭

美味しいご飯を食べながら
くだらない話で笑ったり🤤✨

ふとした時に距離が近くなって
なんか照れるなって空気になったり😏

エスカレーターで隣に並んだ時
自然に肩が触れるだけで
妙に意識してしまったり🤭💕

そんな
忘れていた感覚を思い出してもらえたら嬉しい☺️🫶

頑張る女性って本当に魅力的だけど
ずっと気を張ってると疲れちゃうから🥺

たまには何も考えず
女性として甘えてくださいね😌✨

母の日だけど
今日はお母さんを頑張る日じゃなくて
1人の女性として過ごす日でも良いと思います😉🌹

もし
少しでも癒されたいな
ドキドキしたいな
って思った時は
いつでも頼ってくださいね☺️💓

甘〜い時間をご用意してお待ちしています♡

連より🥰❣️

感謝とは😊✨
ありがたく思って礼をいうこと
心にありがたく感ずること^ ^

おはようございます☀️

朝日を浴びて起きるのは、気持ちいですね🌅

夏に向けて身体を絞って仕上げていますが、

腹筋、胸筋、全体的に前よりいい仕上がりになってきましたー

ただ、あくまで筋肉セラピスト💪ではないので、あくまで細マッチョ系なので

いい筋肉写真の取り方がわかりません。。。。🙇

調べると色々、筋肉写真の撮り方があるらしいですね📷

なんでも勉強勉強📖📖

いつも通りの施術なのに「どうしたの？今日凄い」と言われた。「型」から「質」へと深まった？物理的な刺激は同じでも「響き」が変わった？圧が表面で止まらず、深部まで入れた？リズムや呼吸がシンクロできた？指先の感受性が向上した？万全のコンディションだった？　研究は続く

突然だけど考えてた🤔

果物界の立ち位置ってあるよね。

いちご🍓 → アイドル
もう圧倒的センター。
可愛い、人気、高い、映える。
たまに練乳まで連れてくる。完璧か？

キウイ🥝 → ギャップ萌え
見た目ちょっと地味なのに切った瞬間、中めちゃくちゃ鮮やか。しかも「ビタミン豊富です」みたいな健康アピールまでしてくる。

あと地味に毛深い。

ギャップが多い。

ちなみに個人的には👇

バナナ🍌 → 陽キャ
どこにでもいるし、とりあえず場を回せる。

レモン🍋 → ツンデレ
「酸っぱいですけど？」みたいな顔して実はめちゃくちゃ有能。

スイカ🍉 → 夏だけ本気出すタイプ
シーズン入った瞬間、急に主人公。

ぶどう🍇 → お嬢様
房に守られて育ってる感ある。

果物って食べ物なのにキャラ濃すぎる😋

でも結局スーパーで一番最初に手に取るのだいたいバナナ🍌

本を読むことでストレス解消になるらしい。

美味しいものを食べたり、ゆっくり寝ることもストレス解消にきっとなる。

でも、ハグやキス、人とのふれあいのほうがもっとストレス解消になると思う。

ストレス解消だけじゃなくて、こころまで満たされる―――

誰かとふれあっていますか？

寂しかったら呼んでください。

すぐ行きます。

Kuu