今朝は一段とキリッとしてるね
少し前のゆるさから一転
背筋が伸びる感じ
こんな日は
体を冷やさないように
お腹まわりを大切にしながら
過ごしてくださいね
夕方に向かって
冷えを感じたら
我慢しない選択でいこう
温かい飲み物もいい
手のひらで温もりを確かめるのもいい
でも気分が上がるのは
二人で湯船に肩まで入り
何も急がない時間
距離感は自然に
肌で感じるじんわりとした感覚
鼓動だけが少しだけ高まる感じ
週の真ん中
自分の感覚を信じて
気持ちが上向くまま流れに任せて
写メ日記
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全セラピストの投稿
体温が上がる予感✨
01/21 08:20 更新
DM用のアカウントを作成しました。
01/21 01:53 更新
Xのアカウントが凍結させられてしまったため、DM用のアカウントを作成しました。
セラピスト一覧画面およびプロフィール画面のXへのリンクは、本アカウントの凍結が解除されるまではDM用のアカウントを張っておく予定です。
（本アカウントは「@yuduki_mantendo」になります。）
サウナは好きです
01/21 01:12 更新
寒くて風が強い時のサウナは最高🧖♀️
カラオケの火曜日🎤
01/20 23:30 更新
最近、ポケカラにて歌を投稿してます🎤
今回は『Squall（福山雅治）』を歌ってみました
カラオケは好きなだけで上手くはありませんが😓
それでも、僕を知ってもらえて
少しでも楽しんで頂けたら幸いです🍀
ポケカラのニックネームはKEI
IDは4051954555 です
寒すぎ＆凍結
01/20 22:57 更新
夜遅くですがこんばんは、奈瀬です✨
1月ってこんな寒かった？？🌬️🥶
さらに年末くらいからXの凍結が相次いでるみたいで
僕も喰らいました🫠🫠
ぜひLINEやインスタのDMで声をかけてください。
僕がとても喜びます🫰🐕
良い夢を🎑
夜眠れない貴女へ
01/20 22:56 更新
こんばんは。獠です。
眠れない夜って、がんばって寝ようとするほど目が冴えたりしますよね。
そんなときは「今日は寝るの下手でもいい日」って、少しだけ許してあげてほしいです。
もし今、眠れないなら——
有意義に過ごすコツは “頭を使わない方向に寄せる” こと。
-
部屋の明かりを少し落として、あったかい飲み物（カフェインなし）をひと口
-
スマホは眩しいから、できれば距離を置いて…代わりに音だけ（静かな音楽やラジオ、雨音）
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今日あったことを「3行だけ」メモする（気持ちが外に出ると、意外と落ち着く）
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余裕があれば、首・肩・ふくらはぎをゆっくり伸ばす（痛くない強さで）
安眠できるかもしれない小ワザも、ひとつ。
息を長く吐くのを意識してみて。
吸うより吐くほうを少し長めに（例：4秒吸って、6〜8秒吐く）。
それだけで、身体が「休んでいいよ」ってモードに入りやすくなります。
眠れない夜は、貴女が弱いんじゃなくて、心がちょっと頑張りすぎただけ。
今夜は、ちゃんと休める形が見つかりますように。
あたたかくして、無理せずに😅^_^
強くいなきゃいけない夜ほど🌙*ﾟ
01/20 22:22 更新
こんばんは🌛
レンです❣️
普段はしっかりしている人ほど、
ふとした瞬間に、
誰にも言えない寂しさを抱えている気がします🥺
誰かに弱音を吐くのって、
簡単そうで、実はすごく難しいですよね。
無理に笑わなくていいし、
頑張らなくていい時間があってもいい。
今日はそんなことを考えた一日でした。🌃
ある日のことば
01/20 21:14 更新
抱えきれない痛みがあるときは無理しないでお教えてくださいね。
小さな胸がパンクしそうになる前に。
一人でいる必要もないです。
強くなるための練習も不要です。
寒さが身に沁みる〜温まろうか✨
01/20 19:35 更新
寒いね💦
一気に季節が切り替わった感じがする
温まろうか😊
こんな夜は
自然と温もりを意識してしまう
身体の感覚が敏感に目を覚ましていくような
無理に動かなくても
肌を重ねた熱を感じ合うだけで
じんわり満ちて
熱量が上がっていく感じあるよね
温まった後の一杯を想像するのも良いよね😁
どれを選ぶかで
夜の表情が少し変わる気がする
そんな余韻を楽しむのも良いよね😋
【活動状況】
01/22 18:02 更新
最近は公式の日記をメインに活動しています。
近況や考えていることを、文章でゆっくり伝える今の距離感が
自分にはちょうどしっくりきています。
Xは一応復活していますが、
いつ🧊になるか分からない状況が続いているため
投稿はセンシティブな内容を中心に行う予定です。
そしてこのたび、Blueskyが萬天公式で認められました🙌
さっそくリンクも掲載しています。
現在ご利用いただける連絡先はこちらです。
【X（投稿専用）】
https://x.com/kaede6_2026
【X（DM専用）】
https://x.com/kaede7_DM
【Bluesky】
https://bsky.app/profile/kaede-manten.bsky.social
※Xと同内容の投稿が中心になります
【LINE】
https://lin.ee/3DDBCMg
※ショップカード特典やLINE限定のお知らせがあります
【Instagram】
https://www.instagram.com/kaede_manten/
今後は画像メインで投稿予定です
【TikTok】
https://www.tiktok.com/@kaede_manten
【E-mail】
kaede3.manten@gmail.com
少し不便をおかけしますが、
引き続きよろしくお願いします。
