写メ日記

こんばんは！
神戸萬天堂の結翔（ゆいと）です☺️💕

この前、居酒屋に行った時のこと🍻

何気なくトイレに入ったら…
思わず二度見しちゃいました😂

なんと、あのクッキーの絵が！笑

しかも、めちゃくちゃ存在感ある🤣✨

こういうちょっとした発見って、なんかテンション上がりません？🤭

トイレにまで遊び心があるお店って素敵ですよね☺️

思わず写真撮っちゃいました📸

みなさんは最近、思わず写真を撮りたくなったものってありますか？💕

こんばんは、啓太です。

今日は千葉県から報告します。

最近まで暖かい日があったかと思えば、

今日の寒さに、ちょっとびっくりしています。

朝晩の冷え込みが予想以上で、ついついコートの襟を立てて歩いてしまいますね。

こんな寒い日が続くと、自然と人恋しくなってしまいます。

ふとした瞬間に誰かと温かい飲み物を飲みながら話したくなったり…。みなさんもそんな経験、ありませんか？

寒さを乗り越えるために、私が心がけていることをいくつかご紹介します。

1. お気に入りのマグカップで飲むコーヒーやハーブティーは、心も体もほっと温まります。小さな癒しアイテムとしておすすめです。

2. 寒い季節はやっぱり温かいごはんが一番。

地元の食材を使った料理や、ほっとするスープを味わえるお店を探してみるのも楽しいですよ。

それと、やっぱり小さな幸せやつながりを大切にして、

楽しい時間とひとときを大事に過ごしたいですね。

よろしくお願いします。

譲（ゆずる）です。

ロームシアター京都で、オペラ「蝶々夫人」を観てきました。

これ、ほんとは「高校生のためのオペラ鑑賞教室」でして

一般客は入れないはずなんですけど、

埋まっていない席を当日券として

90人限定で販売するとのことだったので、

朝から並びに行ってたわけです。

キャストは違えど、新国立劇場での上演と同じプロダクション。

良いものを観させていただきました。

お話的には、カルメン同様、男がクズ過ぎてちょっと

感情移入しにくいんですけど…笑

さて、いわゆる三大オペラ、残すところは椿姫のみ。

原作、戯曲、オペラの音源、全部読み込み、

聴き込み済みで、あとは舞台を観るだけ。

いつになるかは分かりませんが、楽しみです☺️

こんばんは！

今日も1日お疲れ様でした！

大阪萬天堂のナツ☀️です。

皆さんはトレーニングってしていますか？

実は、女性はトレーニングを行うことで、骨粗しょう症のリスクも軽減されるんですよ。

骨に対して、垂直負荷をかけることによって、骨の強化につながるんです！

僕は体型維持のため、皆さんとお会いしたときに喜んでもらえるようにいつもトレーニング頑張ってます！

次回の出勤は明日

【29日9時〜15時半】

になります。

平日の日中が多くなりますので

主婦の方、夜お仕事の方、平日休みの方、ぜひ会いに来てください。

また明日！

『久しぶりに顔見に行こう❗️』
くらいの気軽な気持ちで、サクッと遊びに来てくださいね🫶
 

僕はふとした瞬間に『あなたの温もりが恋しいな』と思い返してしまう……

涼しくなってきたこの季節、あなたとゆっくり深く繋がれる時間を心待ちにしています❤︎

本当にいつも応援ありがとうございます🙇‍♂️

お陰様で日記更新のモチベーションが、常に爆上がり中ですっ🙌

こんにちは！🌪️風羽🪶です

ベンチプレスの世界記録って、何kgだと思いますか？👀

100kg？ 200kg？
実は、特殊な補助シャツを使わない男子の世界記録は……

🏋️ 355kg！

アメリカのジュリアス・マドックス選手が、2021年に大会で挙げた記録です。

数字だけだと、なかなか想像できないですよね。

20kgのバーを使うと仮定すると、
両側に20kgのプレートを8枚ずつ、
さらに両側に7.5kgずつ足して、ようやく355kg。

並べて考えると、急に数字がずっしりしてきませんか😂
※重さをイメージするための計算です。実際の大会のプレート構成とは異なります。

ところが、ここで話が終わらないんです。

特殊な補助シャツを使える部門では、
ジミー・コルブ選手が2025年に挙げた……

659kg！ 😳

「シャツを着るだけで、そんなに変わるの？」
と思いますよね。

これは普通のスポーツウェアではなく、
生地の強い反発力で押し上げる動きを助ける、競技用の特別なシャツ。

もちろん、着れば誰でも挙げられるわけではありません。
だから、355kgと659kgは、それぞれの条件で生まれた別の記録なんです💡

数字の大きさにも驚くけれど、
その数字の後ろにある工夫や技術を知ると、見方も変わりますね。

世界の頂点は355kg。
でも、自分にとって大切な数字は、もっと身近なところにもあります。

前より1回多くできた。
同じ重さを、前より丁寧に動かせた。
忙しい日に、少しだけ体を動かせた。

そんな変化にも、ちゃんと拍手を送りたいです👏

いつも日記を読んでくださって、ありがとうございます☺️
筋トレに詳しくない方にも、「そんな世界があるんや！」と楽しんでもらえたら嬉しいです。

みなさんは、355kgと659kg、どちらの数字にびっくりしましたか？🤭

🌪️ビューン🪶

はじめまして🍁

この度、セラピストデビューいたしました。

岡山萬天堂の秋乃介といいます。

初めての日記を見に来てくださって、

ありがとうございます😊

ここでは、日々の出来事や好きなものなど、

普段の僕も少しずつお見せできればと思っています。

お会いしたときに、
「あの日記、見たよ」
なんて話から仲良くなれたら嬉しいです✨

どんな方と出会って、どんな話で一緒に笑えるかな🌃
これからの出会いを楽しみにしています。

名前は気軽にお好きなように呼んでください♪
これからよろしくお願いします🫰🏻

(追伸)

SNSのフォローもぜひお願いします🐿️

秋乃介

こんにちは！

大阪萬天堂のナツ☀️です。

今日は朝から涼しいですね。

ジャケットを羽織っていたらちょうどいいくらいの気温で過ごしやすいです。

少しずつ気温が下がってくると人肌恋しくなりませんか？

手を繋いだり、ハグしたり、肌と肌が触れ合うと安心しますよね🍀

明日も出勤しています！時間は【9時30分〜15時30分】です！

新人割の期間も少しずつなくなってきました。

少しでも興味を持っていただけたらぜひ会いに来てくださいね。

待ってます！

ドア閉まり
強く抱きしめ
息させず

こんにちは！🌪️風羽🪶です

お風呂に入ってからも、
「明日はあれをして、その前にこれも……」
なんて、頭の中だけ忙しいことってありませんか？

たまには、次の予定をいったん脇に置いて、
目の前の色や香りを楽しむ時間があってもいい。

今回紹介するのは、
そんな過ごし方に似合いそうな
LUSHの「ブルースカイ」です🩵

青と白がぐるっと混ざった見た目は、
小さくまとめた空みたい。

手で崩して、その上から勢いよくお湯を注ぐと、
青く色づいたお湯に、ふんわり白い泡が広がります。

湯面を空に、泡を雲に見立てたくなる。
「ブルースカイ」という名前が、
お風呂を用意するところから楽しめる一品です☁️

そして、気になるのが香り。

この見た目から、
すっきりしたミントや柑橘を想像するかもしれませんが、
中心になるのは、大地を思わせるパチョリ。

そこにフランキンセンスと、
少しスパイシーなシナモンリーフが重なります。

明るい青空のような見た目に、
深みのある落ち着いた香り。
その組み合わせに、私は惹かれます☺️

使う量は、好みに合わせて分けることもできます。

泡が少しずつ広がっていくところを眺めたり、
お湯の中に残った青い筋を目で追ったり。

完成するまでの数分も、
お風呂の楽しみに入れてしまっていいですよね🫧

前回の「ベリー ブロワー」では、
シャボン玉を作って遊ぶ楽しさを紹介しました。

今回は、ゆっくり眺める楽しさ。

「この泡、雲みたい」
そんなことを考えているうちに、
次の用事を少し忘れていられたら嬉しいです。

何かを頑張った日だけでなく、
いつもどおりの一日にも、
自分の好きなものを楽しむ時間はあっていい。

好きな香りを選ぶ。
お湯の温かさを確かめる。
今日はどんな泡になったかな、と眺める。

私は、そんな小さな楽しみも大切にしたいと思っています☺️

いつも泡風呂の紹介を読んでくださって、
ありがとうございます。

今日は、お風呂に小さな青空を。
その数分だけは、次の予定を入れずに☁️🩵

🌪️ビューン🪶