今日も早起きしてジムへ
今日は朝から気分が少し乗らなくてスクワットがいつもよりキツく感じてしまいました、、
やめたい、、迷いが生じました
でも迷ったら前に出る、というのを自分のルールにしているのでやり遂げました!
お昼休憩の後にふと、スイーツが食べたくなりました。でもボディメンテナス的には食後のスイーツは絶対にNGです、、、
また迷いが生じました、、
食べるべきか我慢すべきか、、
しかし私は迷ったら前に出るという生き方を続けている以上食べないわけにはいきません
スタバのニューヨークチーズケーキは
最高でした☺️
あなたも明日、冷たいラテとご一緒にどうですか?笑
シュン








































































































