写メ日記

こんにちは、シュンです😊

今日は「世界サクスフォンデー」🎷

初めてサックスを作った、アドルフ・サックスの誕生日らしいね😶

サックス🎷って金属で出来てるのに木管楽器なんだって🫢知ってた？

引用：iStock

他のセラピストさんは美味しそうなディナーやオシャレなバーに行った写真なんかを上げてキラキラしてますが僕は我が道を行きます。筋肉ごはんです

お昼ご飯はいつもお弁当を作って食べてるんですが、今日は作れなかったのでコンビニごはん〜😋

「卵何個食うの！？｣と職場で若干引かれる昼ごはんはこちら

温泉卵8個とお蕎麦です

1食でたんぱく質50g越えの筋肉のためのごはん。 

豆知識ですが、生卵や固ゆで卵なんかは実はたんぱく質の吸収率が落ちます。卵1個に含まれてるたんぱく質はだいたい6〜7g程ですが、生卵だと吸収率は半分になり、3gくらいしかたんぱく質が体に吸収されてないなんていう説もありますね。

温泉卵や半熟卵が1番吸収率の良い食べ方です。それと卵は完全栄養食とも呼ばれていて、ビタミン類など人間に必要な栄養素のだいたいを卵だけで補えると言います。筋肉の強い味方！！！

写メ日記って何を書くんやろーって最初の頃は思っていました📓

もちろん自分のことを知ってもらうための業務上のツール🧰かもしれないですが、やっぱり文章って人の心も自然と入ってしまうもんですよね🤣

もちろんいろんなことが物が開発、発達しているからこそ自分らしさを表現してなんぼやとこの写メ日記って意味があるような気がします😚

秋もう通り越して冬迎えそうですけど、わんちゃんと一緒に毛布の中でごろごろしながら遊んでます🐶

【ともにDM✉️】

【とものX📮と口コミ💋】

【日記📓】

大阪、京都、神戸、近江（滋賀）、紀伊（和歌山）、奈良の貴女様！11月、12月の空き状況のお知らせとなります

下記時間は大阪の出勤時間です

※11月6日現在の空いてるお日にちとお時間です

11月出勤予定
11月20日（水）17時〜翌8時
11月21日（木）8時〜翌8時
11月23日（土）17時〜翌8時
11月25日（月）17時〜翌8時
11月26日（火）8時〜翌8時
11月27日（水）18時〜翌8時
11月28日（木）13時〜翌8時
11月29日（金）8時〜翌8時

12月出勤予定
12月1日（日）17時～翌8時
12月2日（月）17時〜翌8時
12月3日（火）8時～翌8時
12月4日（水）8時〜翌8時
12月8日（日）13時〜翌8時
12月9日（月）8時～翌8時
12月10日（火）17時〜翌8時
12月30日（月）12時〜翌8時
12月31日（火）8時〜翌8時

お日にち合う貴女様🥰
是非お逢いできたら嬉しいです！
貴女にとって解像度の高い施術を目指しております
常に貴女好みの高みにいけるよう精進します

お問い合わせやご質問ありましたら
遠慮なくDMください

Ｘ id : @kske_mantendo

または　@ksuk_mantendo

 
X（旧Twitter）をされていない貴女様
直接萬天堂にご予約いただけたら大丈夫ですので😀
お逢いできたら幸せすぎます

宜しくお願いいたします

おはようございます。

皆様、マウスウォッシュは何を使っていますか？

モンダミン？リステリン？NANO？色々ありますよね～

僕のオススメはプロポリンス！

初めてプロポリンスに出会ったのは某サウナの試供品でした。

歯磨きした後やのになんでこんなに汚れてるの？

これどこに売ってるの？と気になってました。

それから数年、ネットでたまたま見つけて使っています！

ボトルだけと思いきや、小分けにされているものがあったのでお客様用に用意しました！

僕に予約いれて使ってみてください！

お誕生日には予定合わなかったけど、少し遅れてお会い出来て本当に良かったです♡

最近、ますます明るくなられて今日は初めて？くらい目を見て話してくれた様な気がします🥰

シャイなサンダーさんが初めて視線合わせてくれた♡

って思いました🥰

ありがとうございます。また明日も宜しくお願い致します🥺

高級そうなソーセージやん！これ食べながらワイン🍷やな！って買って開けたら、、、

ドッグフード。。

え、、3,000円もしたんですけど。最近のイッヌたちはこんなええの食べてるのか。

……いけるかな？

…いけるよな？…よし、いこう！

明日からスケジュール更新しました！

ワンワン言うてたらごめんなさい🐶

こんばんは、シュンです😊

週末は抜け殻の様に死んでました🙃笑

でも仕事の日になると、復活するんですよねー😂

生粋の仕事人なのかもしれないね( *¯ ꒳¯*)✨

それと、

今年いっぱい、遅くとも今年度いっぱいで今の職場を離れる事になりました😂

今の所、引越しはせずに済みそうなので、お店の在籍はそのままのつもりです😉✨

ただ、もしかしたら別の地域に引っ越す可能性も、0では無いので、気になってくれている方はお早めに会いに来て下さいね🥰

こんばんは、真冬です。

先日、甥っ子と姪っ子がうちへ遊びに来てくれました。
数日間、殆んど睡眠もとれず働き詰めだった自分にぶつけられる無尽蔵な子供の体力。

ずっと抱きつかれて一向に離れてくれないので、そろそろ離れてくれないかと話すと
「やだ。真冬君がすちだから。」といとあざとし。かわいさに全てを許しました。
(「き」がまだうまく発音できていないところも加点対象。)

周りからは生活感が見えず近寄りがたい、親しみにくそうと言われる割に、
甥っ子姪っ子に限らず友人知人の子供からは何故か異様に親しまれています。

日記を通じて少しでも自身の日常を垣間見ていただき、
親しみを持っていただければと綴ります。

【出勤予定日】
11/07 (木) 12:00 - 21:00
11/09 (土) 12:00 - 21:00
11/11 (月) 12:00 - 21:00
11/14 (木) 12:00 - 21:00
11/15 (金) 12:00 - 21:00
11/18 (月) 12:00 - 21:00

※上記、大阪での出勤スケジュールです。
　京都・神戸方面は移動時間などを加味し余裕をもって
　13:00 - 20:00までのスケジュールとなっております。

そういえばパネル写真の頃より随分と髪が伸びました。
※(添付写真は以前のものです。)

ご予約お待ちしております。

東京、横浜、大宮、柏、立川の貴女様
11月、12月、1月の出勤スケジュールとなります

一部変更がありましたので再掲載いたします

※11月5日現在のご予約状況となります

出勤時間は東京の出勤時間となります
11月関東出勤予定
11月8日（金）（ご予約満了）
11月9日（土）（ご予約満了）
11月10日（日）（ご予約満了）
11月11日（月）（ご予約満了）
11月12日（火）（ご予約満了）
11月13日（水）（ご予約満了）
11月14日（木）（ご予約満了）
11月15日（金）（ご予約可能）
11月16日（土）（ご予約満了）
11月17日（日）19時〜翌8時（ご予約可能）
11月18日（月）（ご予約満了）
11月19日（火）8時〜16時頃迄

12月関東出勤予定
12月11日（水）13時〜翌8時
12月12日（木）（ご予約満了）
12月13日（金）（ご予約満了）
12月14日（土）8時〜翌8時
12月15日（日）（ご予約満了）
12月16日（月）18時半〜翌8時
12月17日（火）（ご予約満了）
12月18日（水）（ご予約満了）
12月19日（木）18時〜翌8時
12月20日（金）（ご予約満了）
12月21日（土）（ご予約満了）
12月22日（日）（ご予約満了）
12月23日（月）（ご予約満了）

1月関東出勤予定
1月10日（金）（ご予約満了）
1月11 日（土）（ご予約満了）
1月12日（日）（ご予約満了）
1月13日（月）（ご予約満了）
1月14日（火）（ご予約満了）
1月15日（水）（ご予約満了）
1月16日（木）18時〜翌8時
1月17日（金）18時〜翌8時
1月18日（土）（ご予約満了）
1月19日（日）（ご予約満了）
1月20日（月）（ご予約満了）

DMやメールなどで希望日時教えていただけたらできるだけ優先していきますので是非教えてください😄

お問い合わせやご質問ありましたら
遠慮なくDMください

Ｘ id : kske_mantendo
又はksuk_mantendo

にて宜しくお願い致します