こんばんはなつめです🌙
梅雨が明けたと思ったら一気に暑さが本気を出してきましたね😂
少し外を歩いただけでも
汗が止まらない
メイクは崩れる
日差しも強くて熱中症が心配になるレベルです🫠
水分を取るのはもちろん無理に頑張らず涼しい場所で休むことも大切ですね😌
皆さんも水分補給を忘れず無理しすぎないでくださいね💧
写メ日記
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なつめの投稿
梅雨明けの暑さ本気すぎ😂
07/23 20:37 更新
まさかの2回連続で年齢確認😂
07/21 20:29 更新
こんばんはなつめです🌙
先日お店でまさかの年齢確認をされました😂
一瞬自分のことだと思わなくて
「僕ですか？」って聞き返してしまいました笑
この年齢になって確認されるとは思わず正直ちょっと嬉しかったです🙋♂️
……と思っていたら、今日の朝もまた年齢確認されました😂
さすがに2回続くと普段から続けている肌や髪眉のケアが少しは報われているのかなと思ってしまいます
もちろん若く見られることだけが美容の目的ではありません
実際にお会いした時に
「清潔感がある」「近くにいても気にならない」
そう感じてもらえる状態を保つことが一番大切
見た目は少し若く見えるのかもしれませんが会った時は落ち着いて話せて気を張らずに過ごせる雰囲気を作ります😌
2回連続の年齢確認に少し浮かれているなつめでした😂
ピノを開けたらハートでした🍫
07/17 22:25 更新
こんばんは、なつめです🌙
今日はすっかり元気になり甘いものでも食べようと思ってピノを開けたら……
まさかのハート型が入ってました🫶
こういう小さなラッキーって見つけた瞬間ちょっと嬉しくなりますよね😂
普段は筋トレや食事を意識していますが、たまには甘いものも楽しみます🍫
一緒に過ごす時もこういう何気ない出来事で笑えたり小さな嬉しいことを自然に共有できる時間が好きです
このハートを見てくださった皆さんにも、少し良いことがありますように😌
昨日はお休み今日は元気☀️
07/16 09:15 更新
おはようございます！なつめです☀️
昨日は少し体調を崩してしまい久しぶりにゆっくり休んでいました
何もせずに休むのが少し苦手なタイプなのですが昨日はさすがに身体の言うことを聞く日にしました😂
しっかり眠って水分と食事を取ったおかげで今日はすっかり元気^ ^
体づくりや美容も大切
でも体調を崩した時に無理をしないことも自己管理のひとつ🙌
会ってくださる方には余計な心配をさせず気を張らずに時間を預けてもらいたい☺️
元気になった今日は、昨日の分まで動きたくなっていますが調子に乗りすぎないようにします🫡
皆さんも暑さや気温差で疲れやすい時期なので無理をしすぎずに過ごしてくださいね😌
キャス配信ありがとうございました😌
07/15 09:02 更新
見に来てくださった方、コメントを送ってくださった方本当にありがとうございます！
先輩方やみなさんのコメントに助けてもらいながら最後まで楽しく配信できました☺️
少しでも僕の普段の雰囲気や話した時の空気が伝わっていたら嬉しいです！！
反省点もしっかり見えたので次はもっと見やすく初めての方にも入りやすい配信にしていきます🫡
最後まで一緒に過ごしてくださって本当にありがとうございました🍁
まさかの1食1300kcal😂
07/12 22:09 更新
こんばんは、なつめです🌙
筋トレ終わりはしっかりタンパク質を摂ろうと思って鶏もも肉を煮込んだ結果
作る量を完全に間違えました😂
気付いたら1食約1300kcal....
「これ何食分だろう…」って、一人で笑ってました（笑）
普段は食事もある程度計算しながら食べているんですがたまにこういうミスもあります🤣
でもこうやって体づくりを続けているのはただ筋肉を大きくしたいからではありません
近くで過ごす方に「清潔感がある」「ちゃんと自己管理してる人だな」と安心してもらえる自分でいたいから
…とはいえ、さすがに今回は作りすぎました😂
皆さんも「やっちゃった！」っていう失敗ありますか？😌
抗えない出来事
07/11 18:05 更新
施術入ります🙋♂️
バック開きます👝
なんと言う事でしょう
パウダー容器開きっぱなしで全部真っ白🤍
写真撮っておきたかったくらい真っ白でした😌
会う前の準備も...
07/09 09:22 更新
おはようございます！なつめです🌙
最近あらためて思うのですが会う前の準備ってすごく大事
髪、肌、爪、服、匂い
ひとつひとつは小さなことかもしれませんが近い距離で過ごす時間だからこそそういう部分を丁寧にしておきたいと思っています
僕が美容や清潔感を大事にしているのは自分を良く見せたいからだけではなくて会ってくれる方に余計な気を遣わせたくないからです
初めて会う時って少なからず緊張すると思います
「どんな人なんだろう」
「ちゃんと安心して過ごせるかな」
「気まずくならないかな」
そういう不安が少しでも軽くなるように見た目だけじゃなく空気感や距離感も丁寧に整えていたいです
無理に楽しませようとするよりその人が自然でいられるペースを大事にしたい
最近は肌や髪のケアも少しずつ見直しています
おすすめのスキンケアや香り使ってよかった美容アイテムがあったらぜひ教えてください☺️
そういう話をするのも好きですし会う前に少しでも話せるとお互いに緊張がやわらぐ気がします✨
会った時に
「思っていたより安心できた」
「緊張しなくて大丈夫だった」
「また会ってもいいかも」
そう思ってもらえるように、これからも会う前の準備から丁寧にしていきます✨
暑い時期こそ清潔感を大切に
07/09 18:50 更新
こんばんは、なつめです🌙
最近かなり暑くなってきましたね
少し外を歩くだけでも汗をかいたり
湿気で髪や肌の感じが変わったりして
夏はいつも以上に清潔感が大事になる時期だと思っています
僕は会う前の準備として、髪、肌、爪、服、口元、香りは必ず確認するようにしています
特にこの季節は汗や香りの残り方も気になるので会う直前までできる限り整えておきたいです
近くで過ごす時間だからこそ相手が気を遣わずにいられるくらいの清潔感と落ち着いていられる空気を大切にします
初めて会う時ってそれだけで少し緊張しますよね
だからこそ、会った瞬間に
「ちゃんとしてそう」
「近くにいても安心できそう」
そう思ってもらえることは、僕にとって大事な準備のひとつです
暑い日でも気を張りすぎずに過ごしてもらえるように
清潔感も雰囲気づくりもちゃんと整えてお待ちしています😌
6月にお会いしてくださった皆さまへ
06/30 22:17 更新
こんばんは、なつめです🌙
6月にお会いしてくださった皆さま本当にありがとうございました
今月は本業の都合もあり出勤できる日が限られていました
なのにも関わらず予定を合わせてくださったり
打診をしてくださった方に感謝です
そして大切な時間を僕に預けてくださったこと
一つひとつが本当に嬉しかったです
初めてお会いする時って少なからず緊張や不安があると思います
それでも会いに来てくださって実際にお話しして少しずつ表情がやわらかくなっていく瞬間を見るたびに、この時間をちゃんと大切にしたいと改めて感じました
たくさん話してくださった方
最初は緊張しながらも少しずつ任せてくださった方
帰り際に嬉しい言葉を伝えてくださった方
そのどれもが、僕にとって大切な記憶です
6月にお会いした皆さまが、少しでも
「会ってよかった」
「思っていたより緊張しなかった」
「また安心して過ごせそう」
そう感じてくださっていたら嬉しいです
見つけてくださって
選んでくださって
会いに来てくださって
本当にありがとうございました
7月も本業の都合でシフトが乱れるかもしれませんが遠慮せずご連絡ください！
一つひとつのご縁を大切にして、なつめらしく丁寧に重ねていきます😌
