1988年のこの日、日本初の全天候型ドーム「東京ドーム」で落成式が行われた日だそうです
記念すべき最初にマウンドに立った投手は、Mattさんのお父さんでもある桑田真澄さん⚾️
確かテレビで観ていた記憶があります
覚えている方いますか?
話は変わりますが、今朝は少し肌寒いですね
こういう日は肩がこわばったり、体が冷えたりしやすいですよね
そんな時におすすめのツボがあります
「合谷(ごうこく)」といって、手の親指と人差し指のつけ根にあるツボです
頭痛やストレス、冷えからくる肩こりにもいいと言われています
反対側の手の親指で5秒くらいゆっくり押して、ゆっくり離すだけ
僕は少し揉みほぐす感じでグリグリ押したりしています
触ってみて、固かったりコリっぽい感じがあったら
「痛気持ちいい」くらいで押すのがちょうどいいかもしれません
まだ少し冷える日もありますし
無理せず体をゆるめてあげてくださいね
お疲れがたまっている方
全身ゆっくりほぐしていきます
得意のオイルリラクゼーションで、
特に足裏からふくらはぎは
疲れが溜まりやすいので、少し念入りにほぐしますね
















































































































































































































