写メ日記

こんばんは。
獠です。

この前、歩いていたら、
どこからか風鈴の音が聞こえてきました。

チリン、チリンって。

暑いのは何も変わっていないのに、
不思議とその音を聞いただけで、
少し涼しくなったような気がして。

思わず足を止めてしまいました。笑

風鈴の音を聞いていると、
なぜか昔の夏を思い出すことがあります。

子どもの頃みたいに、
何でもない一日なのに、
妙に記憶に残っていたり。

大人になってからも、
「あの日、楽しかったな」って、
あとからふと思い出せる時間があるといいですよね。

何か特別なことがなくても、
ふっと気持ちがやわらぐ瞬間があるだけで、
その日は少し優しく終われる気がします。

この夏も、
ふと思い出した時に
少しだけ笑顔になれるような時間が、
ひとつでも増えたらいいですね☺️

こんばんは。
獠です。

人から褒められた時に、

「そんなことないですよ」
「全然ですよ」

って、つい返してしまうことありませんか？

自分では普通だと思っていることほど、
意外と自分では気づけないものなのかもしれません。

話している時の表情だったり、
ふとした時の笑い方だったり、
誰かにさりげなくかけた言葉だったり。

本人は覚えていなくても、
相手の心には残っていることがあります。

だから、
自分で思っているよりもきっと、
あなたには素敵なところが
たくさんあるんだと思います。

たまには褒められた時、
すぐに否定せずに、

「ありがとう☺️」

って、そのまま受け取ってみても
いいのかもしれませんね。

自分では見えない魅力って、
案外たくさんあると思いますよ☺️

こんばんは！
獠です。

土曜日からお盆休みに入った会社も
多いみたいですね。

みなさんは、
もうお休みに入りましたか？☺️

お盆休みというと
のんびりできそうな響きですが、

家のことや予定が増えて、
普段より忙しくなる方も
意外と多いみたいですね。

せっかくのお休みなので、
自分のことも忘れずに。

少しくらい手を抜いたり、
のんびりする時間があっても
いいと思います☺️

そして、
ちょっと疲れたなという時は、
心も身体もゆるめられる時間を
作ってあげてくださいね。

お休みの方も、お仕事の方も、
それぞれに心地よいお盆になりますように☺️

こんばんは。
獠です。

お休みの日に、

「今日は何もできなかったな」
「ちょっとダラダラしすぎたかも」

なんて思うこと、ありませんか？

でも、何もしないでゆっくり過ごす日も、
たまには必要ですよね。

何か特別なことをしなくても、
のんびり過ごせたなら、
それだけで十分なのかもしれません。

この暑さの中、
毎日過ごしているだけでも、
身体は意外と頑張っていますからね。笑

何もしない時間も、
自分を整えるための大切な「余白」。

たまには少しだけ自分に甘く、
のんびり過ごしてくださいね☺️

こんばんは。
獠です。

ここ数日、仕事で外にいる時間が長くて、
かなり日焼けしました。

日焼け止めも塗っていたんですが、
どうやら顔にはあまり効いていなかったようです。笑

毎日見ている自分の顔って、
意外と変化に気づかないものですね。

鏡を見て、
「こんなに焼けてた？」
と、あとから気づきました。笑

でも、これって身体の疲れも
少し似ているのかもしれません。

自分では大丈夫だと思っていても、
知らないうちに肩に力が入っていたり、
少し疲れがたまっていたり。

ふっと力が抜けた時に、
「あ、思っていたより疲れてたんだ」
って気づくこともありますよね。

たまには、
何も考えずに安心して、
少しだけ誰かに委ねてもいい夜があってもいいと思います。

今夜は、
心も身体もゆるめて、
ゆっくり休んでくださいね☺️

こんばんは。
獠です。

15年くらい前は、
ホテルのナイトプールによく行っていました。

当時は平日の夜なら驚くほど空いていて、
料金も今よりかなりお手頃。

仕事帰りに立ち寄って、
少しだけリゾート気分を味わいながら、
のんびりクールダウンするのが
ちょっとした楽しみだったんです。

でも、SNSで話題になるようになってからは
かなり混雑するようになり、
いつの間にか足が遠のいていました。笑

先日、後輩たちのお守りも兼ねて、笑
かなり久しぶりに行ってきました。

平日の夜なら少し空いているかと思いましたが、
予想以上のにぎわい。

昔とは雰囲気も変わりましたが、
ライトに照らされた水面を眺めながら
ゆっくり過ごす時間は、
やっぱり気持ちがいいですね。

若者たちのノリに負けて、
みんなでプールの片隅で一枚。笑

たまには日常を少し離れて、
何も考えずに過ごす夜も
大切だなと思いました☺️

こんばんは。
獠です。

猛暑が続くなか、
毎日本当にお疲れさまです。

ここ数日は少しだけ暑さが和らいだ気もしますが、
外に出ると、やっぱり夏ですね。笑

暑い日は、
そうめんや冷たいものばかり
食べたくなってしまいますよね。

夏バテ予防には、
にんにく、ニラ、豚肉などの
元気が出そうな食材や、

梅干し、レモンなどの
クエン酸を含むものがいいそうです☺️

とはいえ、
にんにくを食べすぎて、
元気より先に香りが残らないように
ほどほどがよさそうですね。笑

水分もこまめにとって、
無理をしすぎず、
元気に夏を乗り越えていきましょう。

今日も一日、お疲れさまでした。

今夜は少しだけ力を抜いて、
心も身体もゆっくり休ませてあげてくださいね☺️

こんばんは。
獠です。

毎日、暑いですね。

外に出るだけで疲れてしまったり、
冷房の効いた部屋に入ると、
そのまま動きたくなくなったり。笑

暑い日が続くと、
身体だけでなく、気持ちまで少し張りつめてしまうこともありますよね。

そんな時は無理に元気を出さず、
ゆっくり力を抜く時間も大切にしてくださいね。

暑さも日常も少し忘れて、
安心して過ごしてもらえたらと思っています。

そして、たまには告知させていただきます。

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▼開催期間
8/10（月）～8/16（日）

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施術120分コース
通常22,000円 →【15,000円】

会員様も、ご新規様もご利用いただけます。

今回のイベント、僕も参加します。

身体も心もふっとほどけるような、
穏やかな時間にできたら嬉しいです。

出勤予定にない日時でも、
調整できることがあります。

ご希望がありましたら、
XのDMやLINEから気軽にご相談ください。

暑い夏のひと休みに、
よろしければお待ちしていますね。

こんばんは。
獠です。

今日、道を歩いていたら、
前を歩いていた親子のお子さんが
タオルを落としたんです。

僕はちょうど後ろにいたので、
拾って
「落としましたよ」と
お渡ししただけなのですが、

お母さんが丁寧にお礼を言ってくださって、
お子さんも小さな声で
「ありがとう」と言ってくれました。

本当にそれだけのことなのですが、
なんだか僕のほうが
少し優しい気持ちにさせてもらいました。

人に何かをしてあげたというほどのことではなくて、
たまたま後ろを歩いていただけなんですけどね。笑

それでも、何気ないやり取りの中に
心がふっとやわらぐ瞬間って
あるものだなと思いました。

僕も、誰かと接する時には、
そんな小さな温かさを
自然に渡せる人でいられたらと思います。

今夜も、穏やかに過ごせますように☺️

こんばんは。
獠です。

今日は、いつもより少し涼しい夜ですね。

暑い日が続いていたので、
外の空気がやわらかく感じるだけで、
少しホッとします。

日曜日の夜は、
明日のことを考えてしまう方もいるかもしれませんが、
今夜くらいはゆっくり力を抜いて。

涼しい風に包まれながら、
心も身体も穏やかに休めますように☺️