写メ日記

カルディで、いつもの珈琲を選ぶ。

香りだけで、もう心が少し落ち着くから不思議です。

そのあと立ち寄ったスターバックスでは、

迷わずトリプルエスプレッソラテ。

苦味が強くて、深くて、誤魔化しのない味。

私は昔から、薄い優しさより、

芯のある濃い珈琲が好きです。

日常はどうしても騒がしくて、

時間に追われて、気づけば呼吸も浅くなりがち。

だからこそ、こうして一人で珈琲を飲む時間は、

自分を取り戻すための小さな儀式みたいなもの。

でもね、

本当は――

この静けさを、誰かと分け合えたら、

もっと美味しくなる気がしています。

隣に座って、

同じ湯気を眺めながら、

言葉は少なくてもいい。

ただ、同じ時間を味わうだけで。

貴女と一緒に、

苦味のある珈琲を飲みながら、

ゆっくりと、日常から少しだけ離れてみたい。

そんな時間を、

求めている方がいたら。

ここに、そっと置いておきます。

今日も、珈琲は美味しい。

そして、出会いはいつも静かに始まるものだから。

一日をご本人自身で組み立てて

選択も判断も他人任せにしない

そういう時間を積み重ねてきたからこそ

ふと

感覚だけが置き去りになる瞬間がありませんか

刺激は派手さじゃなく

落ち着きの中にある緊張が増していき

言葉は素のままに出すやり取り

ご自身の反応に意識が向く時間

僕は演じない

答えも決めない

期待を背負わせることもしない

ただ

日常とは違うスイッチを意識した時

選択肢のひとつとして

思い出してもらえたら

絶品です！

ここのピザ屋さん、何を食べても

美味しいです、

どこのピザ屋さんかは、お会いして頂いたら、

こっそり教えますね。

ぜひ、お会いしましょう！

自分にエネルギー注入も良い
そのエネルギーをお客様に配るの🥰

私はその為に頻繁に心のボルト全部
吹っ飛ばすねん➰

迷惑はかけずに周りを気にしないで…
気にしてるのは本人だけよん
周りは思ってりるほど見てないねん

ボルト吹っ飛ばすときは
どんだけ自然に吹っ飛ばせる
かよ

いい事ばかりじゃない…
でも幸せが上いくねん➰経験済み
チャオ

こんにちは！

みなさんは今年の目標とかありますか？

僕は今年初めてボディビルの大会に出ます💪

その大会でプロの選手になることが目標です！

会場を湧かせたいと思ってます笑

最近の筋肉を載せておきますね☺️

関東は今日も曇りで寒いみたい🥶

週の真ん中水曜日❣️防寒対策して無理なく今日も1日ゆるファイ💪✨

無糖ヨーグルトにきなこを入れてみた

サクッといけて後味も軽い

体にやさしそうだなと思いながら

ちゃんと満たされる感じもある

焙煎豆のダークチョコレートを感じる風味の一杯を熱々で熱！と言いながら飲んで

お腹までじんわり

内側からあたたまるね

全粒粉の食パンを食塩不使用バターで焼いて

ホクホクで満足

今日もいい流れのはじまり

いってきまーす

いってらっしゃい♪

良い一日を〜🎶

女性として毎日を頑張ることに疲れていませんか

社会の中でどこかいつも我慢を強いられて

頑張るのが当たり前になっていて

ふとした瞬間に息が詰まるような気持ちになることがある

職場での理不尽な扱い

家の中での役割

誰にも言えない不満や寂しさを抱えながら

それでも「ちゃんとしなきゃ」って

笑顔で頑張ってしまう

「もう疲れた」

「誰かにわかってほしい」

そう思っても手を差し伸べてくれる人がいないことだってある

でももし手を伸ばしたら

あなたを満たしてくれる世界がそこにあったとしたら——

少しくらい贅沢したっていい

少しくらい自分にご褒美をあげたっていい

ここにいる間だけは全部忘れていいから

心も身体もゆるめて

【自分のための時間】を取り戻してほしい

僕はあなたが抱える問題を解決出来ないけどその重さを一時的に降ろすことは出来ると思っています

完全な答えにはならないかもしれない

でも明日を少しだけ頑張れるエネルギーなら渡せるはず

疲れたらちょっと横道に逸れて

深呼吸してまた歩き出せばいい

そんな時の優しい寄り道先になれたら——

パンダが日本からいなくなりました😢

賢人です！

僕が生まれてから日本にパンダがいるのは当たり前のことでした。

ほとんどの方が日本にパンダがいるのは当たり前で観に行こうと思えばいつでも行ける環境だったと思います。

ただ今日からその当たり前がなくなりました、、また来るかもしれないけどどうなるかわかりません😢

いつでも会えて当たり前な人、いつでも行けて当たり前な場所

真面目な話そんな当たり前もいつなくなるかわかりません。

セラピストも急に辞めちゃう人多いんですよね😢

47歳〜48歳に幸福度が1番下がるらしい、、でもそのあとは上がります！

僕は今下り坂かな？でも結構楽しいけどな(*´꒳`*)

朝からニュースを見て情報を得て本業に行ってきます！

こんばんは。

冬獅郎(とうしろう)です。

写メ日記も良く見ていただいてるということで、こっちも更新頻度高めようかな？って思ってます！

実行できるかは、来月というか今週から本業が忙しくなるので出来る限り！！がんばります。

Xはひと言だけだし、ポエムでも学習系でもない日常をアップしてるだけだから負担でもないけど、写メ日記はね…

文才ないから難しいねこりゃ…

写メ日記だから写真も必要だよね？

家から出ない日の写真はどうすりゃいいんだ？

なにをどう発信してくか未定ですけど、できる限り更新できるよう頑張りますね！

多分どうでもいい独り言ばっかだと思うけど！！