こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日の写メ日記は、身体づくりの進捗報告を少しだけ…💪🔥
普段あまり“背中側の変化”って見せる機会が少ないけど、実は一番努力が出る場所なんですよね。
鏡越しにパシャっと1枚。
胸・腹筋のラインがだいぶ仕上がってきて、
「お、今日いい感じじゃん？」って思えた瞬間です😌✨
背中って嘘をつけない。
積み重ねてきたデッドリフトの成果が出てるの、
自分でも嬉しいし、もっと磨きたくなる場所。
姿勢や立ち方にもほんのり“余裕”が出てるの分かるかな？🪽
スクワットもデッドリフトも、
今日は MAX RM 更新が多め でテンション上がりました🔥
・スクワット：102.5kg × 5（MAX）
・ルーマニアンDL：115kg × 6（MAX）
・ベンチ：60kg × 6（MAX）
足も背中もパンパンで、そのまま吸い込まれそうになるロッカーへ直行😂
「苦しいのが快感になってきたら、成長サイン」
今日もそんな1日でした。
最近はお客様に「体締まってきた？」って言われることも増えて、
努力がサービスの質にも直結すると思うと、
より一層モチベ上がります🪶💫
これからも一緒に成長を見届けてくれたら嬉しいです。
🌪️ビューン🪶
