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01/26 23:37 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はキックボクシングの練習へ行ってきました🥊
基礎からしっかり、汗を流す時間。
今日教わったのは
三日月蹴りと、インローを足の母指球で正確に当てる蹴り方。
力任せじゃなく、
「どこで当てるか」「どう体を使うか」
そういう細かい部分を意識するほど、技の深さを感じます。
スパーリングも少しだけ。
緊張感はあるけど、終わった後は不思議と気持ちが整う。
体を動かすことで、
心の中の余分なものが静かに流れていく感じがします。
こうして自分を整える時間があるからこそ、
誰かと向き合う時に、
ちゃんと“やさしく在れる”のかもしれません。
いつも日記を読んでくれて、本当にありがとう。
会いに来てくれるあなたの時間も、
大切に、大切に向き合っています🌿
今日もおつかれさまでした。
あなたが、少しでも穏やかな夜を過ごせますように。
🌪️ビューン🪶
01/26 12:27 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
ここ数日、少しゆっくりとした時間を過ごしています。
心と身体を整える時間も、セラピストとしてとても大切だなと改めて感じています。
今日と明日はお休みをいただいていますが、
その分、1/28（水）からはしっかり出勤予定です。
今週の予定をまとめると、
・1/26（月）・1/27（火）：お休み
・1/31（土）：ご予約満了（ありがとうございます）
それ以外の日は、まだご案内できるお時間があります。
「ちょっと話を聞いてほしいな」
「静かに過ごしたいな」
そんな気分のときに、思い出してもらえたら嬉しいです。
無理のないペースで、
会いに来てくれるあなたとの時間を大切にしたいと思っています。
今日も読んでくれて、ありがとうございます。
あなたの一週間が、少しでも穏やかなものになりますように🍀
🌪️ビューン🪶
01/26 06:30 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
昨日は介護士のお仕事で、利用者さんと一緒に映画『国宝』を観てきました🎬
静かな劇場の空気の中で、物語に耳を傾けながら過ごす時間は、
不思議と心が落ち着いて、改めて「一緒に過ごす時間」の大切さを感じさせてくれます。
映画を観終わったあと、
「一緒に観られてよかったね」と言ってもらえたその一言が、
今日いちばん心に残りました。
誰かの一日が、少しでも穏やかになるお手伝いができたなら嬉しいです。
こうした日常の積み重ねが、
自分の在り方や、人との向き合い方を整えてくれる気がします。
会いに来てくれるあなたとの時間も、同じように大切にしたいと思っています。
今日も読んでくれて、ありがとう。
あなたの毎日にも、ほっとできる瞬間がありますように🍀
🌪️ビューン🪶
01/25 15:17 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はまだ街が目を覚ます前に、
早朝ジムへ行ってきました☀️
人が少ない時間帯のジムって、
空気が澄んでいて、自分と向き合いやすいんですよね。
静かな中で身体を動かす時間が、実はすごく好きです。
トレーニング後は、いつものようにinbodyも計測📊
結果は…
・筋肉量 ＋2.5kg
・体脂肪 −1.8kg
前回より、ちゃんと前に進めていました。
派手な変化じゃなくても、
「積み重ねって裏切らないな」って、素直に嬉しかったです。
無理をしすぎず、
身体の声を聞きながら、整えていく。
その感覚は、施術でもすごく大切にしている部分です。
会いに来てくれる時間があるから、
こうして自分の身体も、心も、ちゃんと保てています。
いつも本当にありがとうございます。
今日も、あなたがホッとできる一日でありますように🍃
🌪️ビューン🪶
01/24 12:39 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は少しだけ、
「人のこころ」についてのお話をさせてください🌿
最近ふと、
「どうして、安心すると自然に力が抜けるんだろう？」
そんなことを考える時間がありました。
人のこころには、
順番に満たされていく“欲求”があると言われています。
それが「マズローの五段階欲求」です。
むずかしそうに聞こえますが、
とてもシンプルなんです。
まずは
✔ ごはんを食べて
✔ ちゃんと眠れて
✔ 安心できる場所があること
それが満たされて、はじめて
「誰かと一緒にいたいな」
「大切にされているって感じたいな」
そんな気持ちが生まれます。
そして
誰かに認められたり、
「そのままでいいよ」と受けとめてもらえると、
人は少しずつ 自分らしく生きたい と思えるようになる。
無理に頑張らなくても、
焦って前に進まなくても大丈夫。
安心 → つながり → 自分らしさ
こころは、ちゃんと順番を知っています。
僕の施術や時間も、
まずは「安心してもらうこと」をいちばん大切にしています。
何かをしなきゃ、
元気にならなきゃ、
変わらなきゃ、
そう思わなくていい時間。
ただ
「ほっとする」
「大丈夫って思える」
そんな場所でありたいなと、いつも思っています。
今日も読んでくれてありがとうございます🪶
あなたのこころが、少しでもゆるみますように。
🌪️ビューン🪶
01/24 07:36 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
寒い夜が続きますね❄️
街を歩いていると、吐く息が白くなって、
なんとなく足音まで静かになるような気がします。
そんな夜に、
ふと頭に浮かんだ曲があります。
GLAYさんの
「Winter, again」。
この曲を聴くと、
理由もなく胸の奥が少しだけ、
きゅっと鳴るような感覚になるんです🔔
それは寂しさというより、
誰かを大切に想っている証拠みたいなもの。
「逢いたい」という気持ちは、
声に出さなくても、
ちゃんと心の中で響くんですよね。
言葉にしなくても、
説明しなくても、
それでも残っていく想いがある。
一緒に過ごした時間や、
交わした何気ない会話、
笑った瞬間――
そういうものが、
雪の上の足跡みたいに
静かに心に残っていく。
そして雪って、
冷たいのに、
なぜか全部を包み込んでくれる気がしませんか。
過去のことも、
迷いも、
答えの出ない想いも。
ただ静かに降り続いて、
「それでいいよ」って
許してくれるみたいで。
この冬も、
それぞれの場所で、
それぞれの想いを抱えながら
生きていると思います。
もし寒い夜に、
胸の奥で小さな音が聞こえたら――
それはきっと、
大切な誰かを想っている証。
「Winter, again」を聴きながら、
そんな夜を過ごすのも
悪くないかもしれませんね🪶
🌪️ビューン🪶
01/23 23:41 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はお仕事が終わってから、少しだけ自分の時間。
そのままキックボクシングに行ってきました🥊
今日やったのはタッチゲームという練習。
グローブをつけて、相手の肩をタッチする。
そして自分は、タッチされないように動き続ける。
一見すると遊びみたいなんですが、
これが…思った以上にしんどいんです。
気づいたら息が上がっていて、足も重くなってきて。
それでも、不思議と嫌じゃない。
強くなるために必要なことを、ちゃんと積み重ねている感じ。
自分と向き合って、逃げずに動き続ける時間でした。
こうやって体を動かせること、
応援してくれる方がいること、
そして今日も無事に一日を終えられたことに感謝です。
また明日も、
誰かの心が少し軽くなる時間を届けられるように。
自分自身も整えながら、進んでいきます。
今日も読んでくれてありがとう🌿
🌪️ビューン🪶
01/23 12:26 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は少し時間ができたので、
久しぶりにカプリチョーザへ🍴
忙しい毎日の中で、
「ちゃんと食べる」「ちゃんと休む」って
実はすごく大事だなぁ…って思います。
まずは大好きなチーズたっぷりのピザ🍕
焼き色も香りも最高で、
一口食べた瞬間、思わず笑顔に☺️
こういう“素直に美味しい”時間って
心までゆるみますよね。
続いてはカニのトマトクリームパスタ🍝
濃厚だけど重すぎなくて、
じんわり体に染みる味。
「あぁ、ちゃんと満たされてるなぁ」って
自然に感じました。
最後はデザート🍰
たっぷりの生クリームが、
今日の締めにちょうどよくて。
甘いものって、心の疲れも
そっと包んでくれる気がします。
お仕事でもプライベートでも、
相手を癒すためには
まず自分が整っていること。
こんな何気ない時間も大切にしながら、
また皆さんに
やさしい時間を届けられたら嬉しいです🪶
🌪️ビューン🪶
01/23 07:21 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は、
「初めてで少し不安…」
そんな方にもぜひ知ってほしい
👭ダブルレディースコースについて、
やさしくご紹介します🌸
👭 ダブルレディースコースとは？
ダブルレディースコースは
女性のお客様2名以上 × セラピスト1名で楽しむ、
女性同士の特別な時間をサポートするコースです。
「お友達同士で」
「女性同士で安心して」
そんな想いを大切にしながら、
リラックスできる空間づくりを心がけています🫶
🕰 コース時間・料金
■ 延長
■ 指名料
※セラピストのランクにより料金が異なります
💆♀️ コース内容について
「こういう時間を過ごしたい」
その気持ちを大切に、無理のないご提案をします🌿
🏨 施設・費用について（重要）
👥 人数による料金の目安
※人数・内容により事前調整が必要です
⚠️ ご利用時の注意事項
🌸 こんな方におすすめ
「気になるけど、まずは話だけ聞きたい」
そんなご相談も大歓迎です☺️
安心して一歩踏み出せるよう、丁寧に対応します。
🌪️ビューン🪶
01/22 22:58 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はお仕事終わりに、ボクシングへ行ってきました🥊
体を動かす時間って、不思議と心まで整えてくれるんですよね。
今日教わったのは、
ジャブ → ストレートのフェイント → フック → ステップ → アッパー。
ただ打つだけじゃなくて、
相手の動きを“感じて”、
自分の重心や呼吸を意識して、
一つひとつを丁寧につなげていく感覚。
この「相手を感じる」「力を抜く」「間をつくる」って、
実は施術のときにもすごく大切なことだなって思いました。
強くなるためだけじゃなくて、
やさしく在るために体を鍛える。
そんな気持ちで続けています。
いつも会いに来てくれる皆さん、
日記を読んでくれる皆さん、
本当にありがとうございます🍀
今日の疲れが、少しでもふっと軽くなりますように。
無理せず、ちゃんと休んでくださいね。
🌪️ビューン🪶
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