先日オイル施術のスキルアップ講習を受けてきました！
元々エステ・整体のオイルスキルは持っていたのですが女風のオイルってどんな感じなんだろうと思って講習を受けてみることにしました。
受けてみると新たな知見や技術が楽しすぎてあっという間の時間でした。やっぱり新しいことを知るのは楽しいですね。講師の先生に大感謝です。
写真のご褒美のクロックムッシュも美味しかったです！
写メ日記
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全セラピストの投稿
悠遊自適
09/17 12:16 更新
こんにちは
昨日は今年初のDハロの初日に行ってきました
一昨日のスニークはランドもシーも激混みだったみたいだけど、シーの3年ぶり？Dハロは微妙な天気も相まって結構空いてて快適
初挑戦のエリック王子のコスもいい写真撮れて大満足
ショーは軒並み雨キャンになっちゃったけど充実した一日でした
10月にはランドでこちらも初挑戦のコスをするのでお楽しみに
それではまたお会いしましょう。
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秋は足元から🍂
09/17 11:54 更新
定番カラーだけど、今シーズンは特にブラウンがトレンド🍂
どこのショップを覗いても、
ブラウンやベージュのチェックシャツがずらり。
秋ってなんとなく茶色を取り入れたくなるんですよね🤔
ということで、今日は足元にブラウンを👞
服選びが楽しい季節になってきました😁✨
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今日は雨じゃない
09/17 10:27 更新
おはようございます☀️
最近雨ばかりだったけど
ひさしぶりの晴れ…曇りかな🤭
それでも明るい外を歩けるのって
やっぱり気分が良いですよね
みんなお仕事だったり
家のことだったり
いろいろあると思いますが
無理し過ぎず、ぼちぼちいきましょ🍀
僕は今日も
誰かの癒しになれたら…
そんな気持ちで
いっちょ揉んできます☺️
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☕️昨日はカフェに行ってきたー！
09/17 09:11 更新
昨日のお昼は、ふらっとカフェに行ってきました☕️✨
昼間にカフェでゆっくりする時間って、なんかいいですよね☺️
美味しいもの食べたり、コーヒー飲んだりしながら、のんびり過ごしてました。
普段はトレーニングしたり、走ったりしてることが多いので、こういう何も急がずに過ごす時間も結構好きです😌
最近ちょっと髪色も変えたので、気分も少し新しくなってます😏✨
次に会ったとき、「なんか雰囲気変わった？」って思ってもらえるかも（笑）
そして次の出勤は……
9/19(土)です🙋♂️🔥
少し間が空くので、僕もちょっと寂しくなってきました🥹笑
タイミング合う方はぜひ会いに来てください🫶
ゆっくりお話ししながら、楽しい時間過ごしましょー！
9/19、待ってます😏🖤
じゅんでした☕️✨
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混んでいるところに行く体力
09/17 08:07 更新
出かけるのが好きかどうかと、出かけられるかどうかは別の話だと思う。行きたい気持ちはあっても、そこにたどりつくまでの工程が多すぎると、家にいるほうを選んでしまう。
電車が混んでいる、人が多い、並ぶ。どれも致命的ではないけれど、積み重なると出発前から疲れる。しかも、その疲れは他人から見えないので、出不精と片づけられやすい。
僕もどちらかというと、そのタイプだ。行った先は楽しい。でも、行くまでを考えると腰が重い。
だから、家にいたという休日を、負けみたいに扱わなくていいと思っている。休むために休みがあるのであって、消化するためのものではない。
とはいえ、家にいると何もしていない気になるという感覚は、僕にもある。あれはどうにかならないものかと、毎年この時期に考えている。
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気持ちいい💕
09/17 05:46 更新
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静かな夜に思うこと✨
09/17 04:27 更新
昔から人の話にじっくり耳を傾けて真剣に聞き入ることや、疲れた身体を温かい手で解きほぐして「楽になった」と笑顔になってもらえる瞬間が何より好きなんですよね
お仕事、ご家族、パートナーのこと
毎日たくさんの役割や思いを背負って頑張っている女性が、誰にも気を遣わずに素の自分に戻れる時間がここにはあります
人には言えない悩みも、ただ身体の力を抜いて甘えたい気持ちも、思いっきり楽しみたい想いも、ここでは全てそのまま受け止めます
いよいよ週末からは連休に入る方も多いのではないでしょうか
このシルバーウィーク期間は土日祝に加えて、普段平日は夜時間メインですが朝や昼間の時間帯もゆっくりあなたとお会いできる時間があります
自由に動ける時間が出来た時
ご家族やパートナーと別々の時間が出来た時
旅行や出張で関東に来てフリーの時間が出来た時
日頃の疲れを丸ごとリセットしたくなった時や、心も身体も思いっきり解放したくなった時は、いつでも気軽に声をかけてくださいね
ご予約はホームページから直接、または公式LINEやInstagramメッセージからの日時相談も大歓迎です😊
椎名の総合サイトからも打診出来ます
（各予約窓口・公式LINE・Instagram・口コミ一覧）
https://1link.jp/shiina_mantendo
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ジム行ってきました
09/17 03:23 更新
ジム行ってきました🥊
筋トレとか、1人で黙々と走ってるだけなのはちょっと苦手なので、スパーリングとかミット打ちをよくやってます😁
今日は筋トレ多め💪
ゴリゴリというより、締まった格闘技体型を維持できるように頑張ってます。
本業が遅くなって、なかなか行けない日もありますが、テストステロン上げて⬆️⬆️
メンタルも男力も上げていきたいですね😏
格闘技って、物理的に強くなるのももちろんですが、精神的な強さとか、ちょっとしたことでは動じない自信につながるのが大きいかなと思ってます。
大人になると、こういうのって余計に大事だなって思います✨
人の痛みも知れるし、あと戦ったあとって、なんかすぐ仲良くなるんですよね😂✨
筋トレするとマイオカインっていうホルモン様物質が出て、肌にもいいらしいですよ✨
アスタキサンチンとかも摂ってるので、なおgoodかなと🤩
……まあ、そんな小難しい話やうんちくはさておき。
会ったときはゆっくり見つめ合って、五感で楽しみましょう✨
いっぱいお話しも聞きますよ😊
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友達と福岡旅行🍜
09/17 01:55 更新
友達と福岡に遊びに来ました☺️
せっかく福岡に来たなら、やっぱり美味しいものを食べたい！ってことで、まずはラーメン🍜
細麺に濃いめのスープがめちゃくちゃ美味しくて、気づいたら夢中になって食べてました（笑）
そのあとは、もつ煮も食べてきたよ🤤
熱々のもつ煮を食べながら友達とくだらない話をして、お酒も少し飲んで……。
こういう何気ない時間って、なんだかんだ一番楽しかったりするよね。
普段はお仕事してるときの自分しか見てもらうことがないけど、旅行中はかなりリラックスしてるので、いつもより素の自分が出てた気がします😌
いっぱい食べて、いっぱい歩いて、いっぱい笑って。
おかげで夜にはすっかりいい気分になってました♡
でもね……
旅行で楽しい時間を過ごしてると、ふと
「今度は好きな人と一緒に来たいな」
って思ったりもするんだよね。
昼間は一緒に美味しいものを食べて、観光して、たくさん笑って。
夜はホテルでゆっくりして……
普段より少しだけ距離が近くなって、いつもより甘えたり、甘えられたり。
そういう旅行も楽しそうだなって🤭
もし一緒に福岡に行ったら、僕のことそっちのけでラーメンに夢中になっちゃうかな？（笑）
それとも……
ラーメンより僕のほうを選んでくれる？♡
なんてね😏
次に旅行するときは、誰と行こうかな。
もしかしたら、あなたとだったりして。
会ったときには福岡の話もしながら、旅行じゃなくても二人だけの楽しい時間を過ごせたら嬉しいです♡
いっぱい甘やかすので、覚悟しておいてね。
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