写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近ふとした流れで、杉田玄白って人の話を知る機会があってね。

歴史の授業で名前は聞いたことあるけど、
ちゃんと何した人か知らんままやったな〜って思って🙂

この人、昔の日本のお医者さんなんやけど、
処刑された人の体を調べる場に立ち会ったとき、
当時の医学書に書いてある体の説明と全然違ってたらしいんです。

「え、ほんまの体ってこうなってるん？」って衝撃受けて、
そこから外国の医学書を必死で読み解こうとしたらしくて。

今みたいに辞書もない時代に、
分からん言葉だらけの本を仲間と一緒に解読していったって話を聞いて、
なんかすごいというより、ただ真面目に向き合った人なんやなって思って。

特別な才能っていうより
「ちゃんと見たい」「確かめたい」って気持ちだけで動いた感じがして、
その姿勢がちょっと好きやなって。

筋トレでも仕事でも、人との関係でも
結局こういう丁寧さが大事やったりするよな〜って思った帰り道でした。

昔の人の話って遠いようで、
ちゃんと迷ったり驚いたりしてた気配があるのがいいですよね。

「ちゃんと向き合う」って言うと重たいけど、
少し立ち止まるだけでも十分なんかも。

忙しいと流れちゃうし、
無理に頑張らなくてもいいけど。

余裕ある日に
ちょっと何かを知る時間があると
呼吸が深くなる感じがする。

そんな気分の日でした🙂

今日も一日おつかれさま🙂
無理しすぎないでね。

🌪️ビューン

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

 

今日は早朝ジムからスタートしてきました🏋️‍♂️

正直に言うと…目が覚めた瞬間、めちゃくちゃ二度寝したかったです。

 

「今日は仕事もあるし、夜は格闘技もあるし…」

「体力温存のほうが合理的じゃない？」

 

そんな言い訳が、頭の中でずっと会議してました😂

 

でもね、こういう時こそだと思って。

大きな挑戦じゃなくて、“小さい自分との勝負”。

 

布団から出るかどうか。

ジムに向かうかどうか。

 

その積み重ねが、身体も心も作っていく気がしています。

トレーニング後って、不思議と気持ちが整うんですよね。

疲れているはずなのに、逆に余裕が生まれるというか。

 

施術でもよく思うんですが、

身体が整うと、心もふっと緩む瞬間があります。

 

今日も誰かの「ほっとする時間」を作れたら嬉しいなと思いながら帰ってきました。

強さって、

派手なものじゃなくて。

 

眠たい朝に一歩踏み出すこととか、

少しだけ頑張る選択をすることとか。

 

そういう静かな積み重ねなのかもしれませんね。

今日も一日、出会ってくださる皆さまに感謝です🌿

ゆっくり癒されたい日、いつでも待ってますね。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

今日ふと、すごく小さなことに気づきました。
それは――トイレが清潔であること。

普段は当たり前すぎて、意識もしない場所。
でも外出先でも、お店でも、家でも、きれいに保たれている空間って、
誰かが時間を使って整えてくれている証なんですよね。

忙しい朝でも安心して使えること。
それだけで、少し気持ちが穏やかになる気がしました。

セラピストの仕事をしていると、
「安心できる空間って何だろう？」とよく考えます。

派手じゃなくてもいい。
特別じゃなくてもいい。
でも、ちゃんと整っていること。

実はこういう“目立たない清潔さ”こそが、
人の心をゆるめる大切な要素なのかもしれません。

施術部屋のタオルや香り、照明も同じで、
来てくださる方が無意識に「ほっ」とできるように、
自分も丁寧に整えていきたいなと思いました。

当たり前に見えることほど、
誰かの優しさでできている。

今日はそんな小さな感謝を、少し意識して過ごしてみます☺️
読んでくれてありがとうございます。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

ダムに魚っているん？

って、ほんまにただの素朴な疑問やってん。

 

コンクリートで囲われてて、

なんか無機質で、

“溜めてるだけの水”みたいなイメージあったから。

 

でも普通にいるらしい。

もともと川やしな、って聞いて

「あ、そっか」ってなった。

 

見た目が人工的でも、

静かでも、

ちゃんと中では生きてる。

夜、歯磨きしながらその話思い出しててさ。

 

シンクの水も静かに流れてるけど、

配管の奥ではちゃんと動いてるやん。

 

見えへんだけで、

止まってるわけちゃう。

元気そうに見えへん日があっても、

表に出てなくても、

ちゃんと中で動いてたらそれでいいよな。

 

今日はちょっと冷えるな。

あったかくしてな。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

前に紹介した
SPICY CHOCOLATEの「ずっと。」

あの曲は、会えない時間の中で揺れる気持ち。
想えば想うほど不安になるのに、
それでも変わらないって言い切る強さがあって。

そして続編の「ずっとマイラブ」。
揺れたあとに残った気持ち、
“それでも選ぶ”っていう覚悟の歌。

ここまででも十分物語なんやけど、
最近あらためて聴いた「ずっと。(Remix)」が、
また少し違って感じて。

HAN-KUN、TEEに加えて、
CHEHON、J-REXXX、百足、韻マン。

いろんな声が重なっていて、
同じ「ずっと」でも、
時間が経ったあとの視点みたいに聴こえるんよね。

恋もきっと同じで。

最初は揺れて、
そのあと覚悟して、
気づけば思い出や時間ごと大事になっていく。

---

施術でも、似た感覚があります。

最初は少し緊張して、
距離を探りながら始まる時間。

でも、回数を重ねるほど
言葉が少なくても安心できたりする。

安心って、
急に生まれるものじゃなくて、
続いていく中で育つものなんやと思う。

---

「ずっと。」
「ずっとマイラブ」
そしてRemix。

同じ言葉でも、
時間が進むほど意味が変わっていく。

それがなんか、人の気持ちみたいで好きです。

無理しすぎなくて大丈夫。
ゆっくりでいいよ。

そんな時間を一緒に作れたら嬉しいな。

読んでくれてありがとう。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

 

今日はキックボクシングへ行ってきました🥊

最近、少しずつ「できること」が増えてきていて、その中でも今日はウィービングをしっかり教わる日。

 

最初は正直、

「避けるだけなのにこんなに難しいの？」って思ってたんですが…

やってみると全然違いました。

 

パンチをただ避けるんじゃなくて、

相手の攻撃の下を“波のように”くぐり抜ける動き。

 

腰と膝を柔らかく使って、

目線を切らずに次の動きへつなげる。

 

これ、実は施術にも少し似ていて。

力でどうにかするんじゃなくて、

流れを読むことや、無理をしないことが大事なんですよね。

ウィービングって、

「攻めるための回避」なんです。

 

避ける＝逃げるじゃなくて、

次に前へ出るための準備。

 

なんだか最近、

日常でも同じだなって思います。

 

焦らず、崩れず、

ちゃんと呼吸をしながら進むこと。

 

強くなるって、

きっとこういう積み重ねなんでしょうね。

しっかり動いたあとの体は正直で、

今日はいつもより少し深く呼吸できている気がします。

 

こうやって自分を整える時間があるから、

誰かを癒す時間にもちゃんと向き合える。

 

いつも来てくださる皆さま、本当にありがとうございます。

 

また穏やかな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです🍀

今日も一日、お疲れさまでした。

ゆっくり休んでくださいね。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

昨日ね、スーパーでこんなの見つけて思わず手に取ったんです。

 

「えそボール」って書いてあって。

えそってなに？ってなって、つい調べちゃった。

細長い魚らしくて、すり身に向いてるみたい。

だからかまぼことかにも使われるらしい。

 

でもね、知識がどうこうよりも

「あ、これトレーニング後にいいな」って

そっちが先に頭に浮かんだのがちょっと面白かった。

 

最近、タンパク質を意識することが多くて。

別にストイックにやってるわけじゃないんやけど、

身体の調子がいいと、心も少し穏やかになるから。

食べながら思ったんです。

派手じゃないけど、ちゃんと支えてくれる感じ。

 

人もそうやなって。

 

無理しすぎなくていいし、

頑張りすぎなくていい。

 

ちゃんと食べて、ちゃんと寝て。

それだけで十分な日もある。

 

身体を整えるって、

自分を大事にすることに近い気がするんですよね。

 

なんか今日はそんな気分でした。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

 

最近、「マッサージって身体だけじゃなくて気持ちも変わるんですね」と言っていただくことが増えました。

今日は、施術を通して起こる心と身体の変化について、少しだけお話してみます。

まず身体の面では、オイルを使ったケアによって血流やリンパの流れがゆるやかに整い、

冷えやむくみ、日常の疲れが軽くなる感覚を実感される方が多いです。

 

筋肉の緊張がほどけると呼吸も深くなり、自然と副交感神経が優位になっていきます。

その結果、施術後は「眠くなる」「頭が静かになる」と感じる方も少なくありません。

そして実は、心への変化もとても大きい部分です。

人に優しく触れられる時間は、思っている以上に安心感を生みます。

 

「力を抜いていいんだ」

「頑張り続けなくても大丈夫なんだ」

 

そんな感覚を思い出すことで、自分自身を少し肯定できるようになる方もいます。

 

身体の感覚に意識を向ける時間は、

自分が何を心地よいと感じるのかを知るきっかけにもなります。

施術は特別なものというより、

忙しい毎日の中で心と身体を整える「リセット時間」。

 

少し疲れた時や、誰かに委ねて休みたい時に、

そんな場所として思い出してもらえたら嬉しいです。

 

いつも来てくださる皆さま、本当にありがとうございます☺️

これからも安心して過ごせる時間を大切にしていきます。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

ダイエットにいいらしい、って聞くと

ちょっと気になってしまうよね。

 

ピンクソルトってなんとなく体に良さそうやし、

名前もやわらかいし。

 

でもちゃんと見てみたら、

“魔法の塩”ってわけではないらしくて。

 

それを知ったとき、

なんか逆にホッとしたんよね。

特別なものを探さなくても、

ちゃんと食べて、ちゃんと休んで、

無理しすぎないことの方が大事なんやなって。

 

僕もトレーニングしてるから

塩分とか水分とかは気にはするけど、

“これさえやれば痩せる”って話じゃないってわかると

ちょっと肩の力が抜ける。

流行りのものに振り回されなくてもいいし、

頑張りすぎなくてもいい。

 

体はちゃんと正直やから。

 

今日も普通にご飯食べて、

普通に過ごして、

それで十分。

 

なんかね、

そういう当たり前が一番安心する夜でした。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

なんでも“はじめて”って

少しだけソワソワしますよね。

 

やってみたい気持ちと、

でもちょっと怖いなって気持ちと。

 

このイベントの画像を見ながら、

「あぁ、こういうタイミングって大事やなぁ」って

なんとなく思ってました。

正直、女風って

 

気になってはいるけど

一歩が出ないって人、多いと思うんです。

 

高そう。

ちょっと緊張する。

どんな感じなんやろ？って。

 

だから今回のイベントは

“試してみやすい入口”なんやと思います。

 

120分が10,000円。

 

これ、かなり思い切ってます。

 

でも、

無理して来てほしいわけじゃないです。

 

「ちょっと気になってる」

 

そのくらいでちょうどいい。

はじめてって、

誰かに押されてするものじゃなくて、

 

「あ、今かな」

 

って自分で思えた時が

いちばんいいと思うんです。

 

だから僕は

その“今かな”のタイミングに

そっといるだけでいいかなって。

 

無理しすぎないで。

 

でも、

少し春を早めたい日もありますよね。

2/16(月)〜2/22(日)

 

イベント参加中表示のあるセラピストが対象です。

 

ちょっとだけ気になってるなら、

その気持ちを大事に。

 

僕はいつも通り、

ゆるく待ってます。

 

🌪️ビューン🪶