写メ日記

筋トレはモチベーションアップ！

15kgダンベルでアームカール💪

年齢を重ねるほど、筋トレは自分との対話だと感じます。

楽な道を選べば成長はない。

あと1回、あと1セット。

その積み重ねが未来の自分をつくる。

身体は正直です。

続けた分だけ応えてくれるし、サボればすぐに結果に表れる。

焦らず、比べず、諦めず。

自分に負けなかったことに感謝です。

今日も笑顔で頑張ります😊

立也

おはようございます☀️

来週からイベント参加します。できる限り出勤増やしております。

既に予約も頂いていて、嬉しいです☺️

ありがとうございます💕ご案内枠ございます。

お一人お一人にしっかり向き合って、丁寧に施術して行きますね。

6月15日：OK

6月16日：お昼ご予約満了　夜：OK

6月18日：ご予約満了

6月21日：夜：OK

ご希望あれば、なんでもDM、LINEでご連絡ください

おはようございます！

朝からたくさん食べて元気いっぱいです！

新しい一日、

気持ちを新たに楽しんでいきましょう⭐︎

最近読んだ本にこんなこと書いてました！

「ネガティブ思考の存在を認め、ありのままに受け入れます」

「あなたは感情そのものではないことを理解します」

「思考と向き合うことを恐れず、自分に取り込む勇気を持ちましょう」

「思考を迎え入れ、その思考はただ受け入れられたいだけであることを理解します」

なるほど！わからん！

まあネガティブな気持ちは無理して前向きになって潰そうとせず、

「なるほど、私はこう感じるんだね」と受け入れてあげる

そんな感じでしょうか？

誰だって嫌な気持ちになりますからね

そっかそっか、と自分の気持ちに寄り添ってあげてね

本日出勤しております⭐︎

たくさん気持ち良くなりたい方

Mな方

開発されたい方

甘えたい方

お声がけ下さい♪

口コミ読んでピンときた方もどうぞ！

各SNSからDMもできますので

お待ちしております！

たつき

▶︎Xアカウントこちら！

雑談相談愚痴DMにてお待ちしております！

（声かけにくい方はこちらからDM送らせていただきますので、フォローかいいねなど、合図下さい！）

（22時以降の当日ご依頼は直接DMにて承ります！出勤希望もございましたら相談して下さい！）

https://x.com/tkmtdttk

▶︎Instagramアカウントこちら！

https://www.instagram.com/tatsuki.manten

▶︎過去の全日記はこちら！（顔出し少しアリ！）

https://kaikan.co/tokyo/14/1594/diary/

▶︎プロフィール、口コミはこちら！

https://mantendo-tokyo.com/tokyo/cast_detail.html?tid=1093

やっほー🌞

空気はゆるめ、中身はちょっとクセあり
じゅんです😏🍉

写真フォルダ見返してたら、
5月頃の自分が出てきた📸

この頃、髪めっちゃ明るかったな〜😂

今は黒髪だけど、
こうして見ると明るい髪も結構好きだったかも🙌✨

その時はその時で
「もう少し落ち着いた色にしたいな」
って思ってたのに、

黒髪になったら
「茶髪も良かったな〜」
って思うんだから人間って勝手だよね😇笑

でもこうやって昔の写真見返すと、
その頃の思い出とか空気感まで蘇ってきて結構好き😌

みんなは明るい髪と黒髪、
どっちのじゅんが好きですか？😏🍉

ちなみに今日は土曜日ですが、
お休みをいただいております🌿

たまにはのんびり充電の日🔋✨

その代わり…

✨明日は出勤です✨

しっかりリフレッシュして、
元気いっぱいでお待ちしてます🙌🖤

良い週末を〜😌🍉

じゅんでした😇✨

おはようございます

今週も少し早起きをして、土曜日の早朝散歩に出かけてきました✨

平日のバタバタした朝とは違って

街全体がまだ静かに眠っているような、この独特の空気感がたまらなく好きです

すれ違う人もまばらで、聞こえてくるのは鳥のさえずりだけ、

大きく深呼吸したくなるような、体の中からすっきりと目覚めていくのがわかります

いつも通って知ってる道なのに、ゆっくり歩くだけで

「あ、こんなところに可愛いお花が咲いてる」

なんて新しい発見があって嬉しくなっちゃいますね

心も体もフルチャージ完了です☺️

やっぱり、早起きした日の週末はいつもより長く感じられて得した気分になります

素敵な土曜日をお過ごしくださいね

今日も良い一日になりますように…

お気軽にメッセージしてくださいね😊

現在、
AM1:00。

理学療法士として心身を評価した結果、

早めの朝ごはんとして

「いただきます」

という結論になりました。
（異論は認めます）

夜更かし組の皆さまも、
お仕事の皆さまも、
お疲れさまです☘️

しっかり食べて、しっかり寝ようと思います。

鈴🛎️

お疲れ様です。かなうです。

5月もお会いしていただいた方々本当にありがとうございました🙇‍♂️

今月もダイヤモンドランクになることが出来ました！

ランキングはというと、

東京1位、全国8位でした✨

本当にありがとうございます😭

今月はイベントにも久しぶりに参加するのでお待ちしております🙇‍♂️

ぜひ！😊

6月は祝日がなくて悲しいです😢

がんばろ〜〜！！！🔥

もうあと半分だけど、、

そんな6月もよろしくお願いいたします！

受け手の方の顔が映らなければネットへアップしてOKと、事前に許可をもらって載せています。

今日は週に1回の緊縛教室に行ってきました！

いつもは複数人でやってるんですけど、今日はタイミングよく僕一人だったので、いつもは1時間のところを2時間に延長してもらって、みっちりマンツーマンで教わってきました！

前半は、前回の復習で「後手縛り二縄目」の練習から。

手順のおさらいだけじゃなくて、見た目をさらに綺麗に見せるコツを教えてもらいました。

そこからうつ伏せに移動する「寝かせ方」の練習もしたんですが、ただ寝かせるんじゃなくて、僕が体をしっかり支えながら、ゆっくり優しく体重を預けてもらうのがポイント。すごく勉強になりました。

後半は、初めての「足の緊縛に挑戦！

足は縄が通る場所によって力加減を細かく変えなきゃいけないので、一歩間違えると危ないんですよね。なので今回はとにかく「安全に縛ること」を1番に教わってきました。

感覚をしっかり掴むにはもうちょっと練習が必要そうだけど、指名してくれたお客様に*圧倒的な安心感」のなかで、最高の刺激と非日常を全身で感じてもらえるように、体に叩き込みたいと思います。

＿＿＿

今日も最後まで読んでくれてありがとう。

まずは公式LINEで雰囲気だけでも知ってもらえたら嬉しいです。

「あ」でもスタンプ一個でも、お気軽に送ってみて下さい。

時間のある時にゆるっと返します。

▼LINEは、このページの1番上【緑色のLINEアイコン】があるので、そこからすぐ送れます！

ヒザや腰が痛い方います？

ほとんどのお客様は

肩こりか腰痛の症状がほとんどなのですが

僕の姉が配達のお仕事をしてるのですね。

一日、何時間も車で運転して届ける

そんな作業を毎日フルタイムでしてるのですが

出張終わりに姉の家に訪れたら、

ヒザが痛いので治してほしいと

膝を曲げる動作をしたりすると激痛が走る。

触診してみたところ、ひざ小僧がガチガチで全然動かず

本人も無自覚で症状が悪化がすすんでいたのです。

整体スキルを駆使したところ、劇的に症状が改善。

あと、プログラマー学校に通ってる甥っ子は

一日中座ってパソコンをやっているので

謎の背中の痛みがあったそうですが

それも取ってあげれました。

なかなか本格的な整体スキルなので

整体を楽しみに受けるだけでも十分に楽しめます。

ほぼ全ての枠が埋まっているので、

埋まってる枠のなかで入ってみたい方

dmをお待ちしてます。

動画41

https://youtube.com/shorts/aVvSBstRwfY?si=9JXJzoeF09qIIwJZ

プロ中のプロです。

名古屋のケイ

金曜日お疲れ様でした☺️

土日休みの人が多いのかな？

疲れた体と心もセラピストに癒されませんか？

ご予約お待ちしてますね🙇