写メ日記

こんにちは

糸です。

1週間で、月曜日と一二を争う、あまりすすまない木曜日😄

おまけに、すっかり暑い。

ですが、このお仕事はとっても充実しているので、お声かけいただきましたらワクワク向かいます😌

本日もよろしくお願い致します。

午後の一息、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

窓から差し込む暖かな光を浴びて、少しだけ「何もしない」時間。

今日お勧めするのは、自分だけの小さな儀式です。

お気に入りのハーブティーを淹れ、

その湯気の香りと共に、一滴のオイルを馴染ませてみる。

頑張りすぎて固まった肩の力を、ふっと抜く。

その瞬間に、心に静かな「余白」が生まれます。

その余白が、また新しい一日を穏やかに進める力になるはず。

どうぞ、ご自愛ください。

焦らすのすき。
本当は下着履いたままでシミが
大きな円になるまで焦らすの好き。

静岡のみなさん、こんにちは。

新人セラピストのケイです。

ただいま出張で浜松に来ています。

初めての場所は少し緊張しますが、新しい出会いがあると思うとワクワクしています。

今日はお時間に17時から、ゆとりがあるので、ゆっくりとお話ししたり、癒やしの時間をお届けできたら嬉しいです。

撮影したばかりの「動画7本目」もアップしました。

画面越しではなく、直接お会いできるのを楽しみに待っていますね。

ケイ

（新人キャンペーンで150分1万円と安くなっております。この機会にぜひお会いしましょう。）

今日の変顔場面どうぞ笑

ふとした瞬間に見られてる、かかと。

サンダルの季節じゃなくても、意識って大事。

特別なケアをしてるわけじゃないけど、
少し気にするだけで全然違う。

こういう細かいところの積み重ねが、
清潔感に繋がると思ってます。

今日もひとつ、整えたぜ！

おはようᕙ( 'ω' )ᕗ

今日も元気にテント⛺張ってます…。

どうやら今日は晴れ模様

ネモフィラやツツジが綺麗に咲く時期だよね

見に行ってみようかな❤︎

ツツジと言えばやっぱりお花ちゅーちゅー(๑˘ ³˘๑)

雨が降った次の日は

若干薄くなってたりして、でももうひとつの蜜が吸えるお花だと「スイカズラ」が俺の中では出てきます

5～7月にかけてが時期らしくて

徐々に季節が変わってくなって実感しちゃうよね

二度寝したーいw(*｣´□`)｣ﾁｬﾝﾄｵｷﾙﾖ!

今日もがんばろっか

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「あれっ！？夏？」

と思うほど、日中の

気温が暑く感じる季節になってきましたね。☺️

この時期は、朝晩は少し肌寒いのに日中は汗ばむくらいで、何を着ていいか悩む方も多いのではないでしょうか。

実はこの“寒暖差”が、体調を崩しやすい原因のひとつ。

自律神経が乱れやすく、

・疲れやすい

・むくみやすい

・なんとなく不調

と感じる方も増えてきます。

だからこそこの時期は、

「冷やさない・軽く動く・整える」が大切✨

服装だけでなく、身体のケアも意識して、

心地よく過ごしていきましょう☺️

◾︎新人特典

150分 ¥10,000 にてご案内可能です。

この機会にぜひご縁をいただけたら嬉しいです。

僕は、整形外科領域で働く認定（運動器）理学療法士です。

この資格は、単に技術があるというよりも、身体を医学的に評価し、症状の本当の原因を見抜く力を持っていることに価値があると感じています。

例えば「肩こり」や「腰痛」といった症状。  
一見シンプルに思えるこれらの悩みも、実際の臨床では非常に複雑です。

医学的には痛みは、  
侵害受容性疼痛（組織の損傷によるもの）、  
神経障害性疼痛（神経の異常によるもの）、  
中枢性感作（脳や脊髄レベルで痛みが増幅される状態）  
などに分類されます。

つまり、同じ「腰が痛い」という訴えでも、その背景にある原因は人それぞれ全く異なります。

そのため、単純に痛い部分を揉むだけでは根本的な改善にはつながらないことも多いのです。

実際には、関節の動き（関節運動学）や筋膜のつながり、神経の滑走性といった複数の要素を評価しながら、問題の本質にアプローチしていきます。

例えば腰痛の場合でも、  
股関節の可動域制限や胸椎の動きの低下、腹圧の弱さなどが影響しているケースは少なくありません。  
つまり、腰そのものは“結果”であり、原因は別の場所にあることが多いのです。

さらに重要なのが「筋肉の硬さ」の正体です。

一般的には筋肉が硬い＝ほぐせばいい、と思われがちですが、実際には交感神経の過活動や呼吸の浅さ、心理的ストレスなどが関与し、筋緊張が持続しているケースが多く見られます。

身体は筋肉や関節だけでできているわけではなく、神経系や呼吸、さらには心理的状態も含めた統合されたシステムです。

そのため施術においては、  
筋の弛緩や関節の可動性改善だけでなく、呼吸パターンの調整や副交感神経の働きを高めることも重要になります。

例えば、ゆっくりとしたリズムでのタッチや一定の圧刺激は、迷走神経を介して副交感神経を優位にし、心拍数の低下や筋緊張の緩和を引き起こします。

これは単なるリラクゼーションではなく、生理学的に裏付けられた反応です。

認定理学療法士としての価値は、「なんとなく楽になった」で終わらせるのではなく、なぜ変化が起きたのかを理解しながら、再現性のあるアプローチを提供できる点にあると考えています。

そしてもう一つ、大切にしていることがあります。

それは「安心できる状態をつくること」です。

人の身体は、安心しているときにこそ変化しやすくなります。  
これはオキシトシンの分泌や副交感神経の活性化といった、生理学的な変化としても説明される現象です。

どれだけ知識や技術があっても、相手が緊張していれば身体は変わりません。  
逆に、安心して力を抜けた瞬間に、一気に身体が変わることも少なくありません。

僕はこれまでの臨床経験を通して、その重要性を何度も実感してきました。

医学的な評価と、人としての安心感。  
その両方が揃ってはじめて、身体は本当の意味で変わるのだと思っています。

認定理学療法士として、  
そして一人の人として、

あなたの身体を「なんとなく」ではなく、

理由を持って整えていけたら嬉しいです。

おはようございます。翠です。

毎日お仕事や家事などお疲れ様です。

日々の生活は順調ですか？

順調でしたらとても素敵なことですが、なかなか上手くいかないこともありますよね。

そんな時に湧き出てくる『このモヤモヤした気持ちを誰かに話したい』という気持ち。

でも、急にそんなこと言われても迷惑かもとか仕事外だしって思ってしまうかもしれませんが、それを受け止める場所をこちらにはご用意しております。

チャッピーに話しかけることも良いかと思いますが、一人で悩まずに是非お話してください。

貴女の心に寄り添えたら良いな。

函館の啄木小公園へ行ってきました😌

海を眺めながら、少しだけ頭の中を静かに整えてきました🌊  
ここの景色、やっぱり何度来ても落ち着きます。

慌ただしい日が続くときほど、こういう時間って大事ですね。  
今日は、ゆっくり安心して過ごしたい方に寄り添えたら嬉しいです✨

本日は  
08:00〜12:00  
21:00〜翌02:00  
でご案内可能です。

お時間はできる限り柔軟に調整しますので、少しだけ気になっていた方も、お気軽にお声かけください☺️  
初めての方にも、落ち着いて過ごしていただける時間を大切にしています。