コーヒーって適量であれば
体にも良く美容効果もありますが
起床後90分くらいまでは
控えた方が良い事を知ってますか❓
起床後はコルチゾールが分泌されて
体が自然に起きる準備をするのですが
カフェインを摂るとその分泌を妨げ
だるくなりやすいみたいです
以上、コーヒーの『豆』知識でした🫘
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12/16 12:51 更新
コーヒーって適量であれば
体にも良く美容効果もありますが
起床後90分くらいまでは
控えた方が良い事を知ってますか❓
起床後はコルチゾールが分泌されて
体が自然に起きる準備をするのですが
カフェインを摂るとその分泌を妨げ
だるくなりやすいみたいです
以上、コーヒーの『豆』知識でした🫘
12/16 12:41 更新
熱々の麻婆豆腐、見た目は辛そうだけど、程よく香辛料が効いて美味しいです😋
代謝がいいので汗をかいてしまいましたが😅
体を冷やさないように気をつけます💦
今日のランチは、ちょっとだけ特別にゆっくり
香りや味を急がず感じると
体の奥がふっと緩む瞬間があっていいと思いましたよ
仕事のことも日常のことも
少し置いておける時間
そういう昼が、意外と体に効きそうです
隣に誰かがいるわけじゃないけど
温度や空気を共有してるみたいな感覚
そういうのがじんわり染みわたるのっていいなと思います
午後も頑張ってからの
仕事の疲れ、プライベートの疲れから解放され
何もかも忘れるぐらいの蜜室の中で
五感そのもので味わう極上の良さを
あなたと僕で叶えたら楽しそうですね
噛みしめるたびに
体も気分もほどけて
午後へ向かうこの余韻
ちょっといい感じのランチタイム
こんな時間があると
午後も、夜も、特別になる感覚が溢れ出ます😊
12/16 11:50 更新
クリスマスイブも、クリスマスも、今年はひとり。
セラピストとして静かに自分を整えながら過ごします。
もし、心と身体をゆっくり委ね合える時間を一緒に過ごしてくださる方がいたら……そんなご縁を、少しだけ待ってみようと思います。
立也
12/16 11:41 更新
最近、新しく出会ってくださる方が増えてきました。
そのこと自体が、とてもありがたいなと感じています。
クチコミについて、少しだけ。
私は、書きたいと思ってくれた方だけが書いてくれたら、それで十分だと思っています。
書こうとすると苦しくなる方もいらっしゃいます。
ふたりの時間を、誰にも知られたくない方もいらっしゃいます。
ここは、誰かに何かを“頑張らせる”場所ではないので。
素直な喜びを言葉にしてくれる方には、心から感謝しています。
でも、書かないという選択も、同じように尊重したい。
クチコミの数が、予約の数ではありません。
カレンダーにある時間の中には、外からは見えないものも、たくさんあります。
それぞれの距離感で、
それぞれのかたちで、
安心して過ごしてもらえたら嬉しいです。
いつもありがとうございます。
12/16 09:47 更新
皆さま、おはようございます。
今日も晴れ!
いつもの事ですが寒い…
今年もあと2週間頑張りましょう!
12/16 09:05 更新
おはようございます
今日は柏エリアでしたらすぐに向かえます!
無料エリア外のご相談もドンドンお待ちしております
12/16 08:57 更新
おはようございます。
より気持ちいい時間を過ごしていただくために、僕も日々勉強を続けているのですが、最近解剖学の本を読んでいて「えっ、そうだったの!?」と正直驚いたことがありました。
今日はそのシェアを少しだけさせてください。
みなさんは、自分の身体の大切なスイッチである「クリトリス」が、本当はどんな形をしているかご存知でしょうか?
僕も含めて、多くの男性(そして女性も)は、外に見えているあの小さな「真珠のような部分」だけがクリトリスだと思っていることが多いんです。
でも実は、あそこに見えているのは全体のほんの「氷山の一角」でしかないそうなんです。
なんと、皮膚の下には約10cm以上もの大きさで、左右に足のように広がっている組織が隠れています。
専門的にはこれを「クリトリス脚や前庭球(ぜんていきゅう)」と呼ぶそうです。
まるで花の根っこや、ブーメランのような形をして、膣を抱きかかえるように体の奥へと伸びているんですね 💡
これを知ったとき、僕の中で普段の施術での「ある感覚」と辻脢が合って、すごく腑に落ちたんです。
施術をしていると、直接クリトリスに触れていないのに、膣の入り口付近や中をゆっくり愛撫しているだけで、身体がビクンと反応されたり、深い呼吸に変わったりする瞬間があります。
「ここは性感帯なのかな?」と指先の感覚で探っていた場所が、まさにこの「隠れたクリトリス」が埋まっている場所だったんです ✨
つまり、よく言われる「中イキ」や膣内での快感というのは、実は膣そのものの感覚というより、膣の外側を取り囲んでいるこの大きなクリトリスの根っこが、中からの刺激で揺り動かされて感じている快感なのかもしれません。
そう考えると、「私、中であまり感じないんです」とおっしゃる方も、決して不感症なわけではなく、まだこの隠れた根っこたちに十分に血液が行き渡っていなかったり、存在に気づいていないだけという可能性が高いんです。
なんだか、自分の身体にまだ知らない「伸びしろ」があると思うと、少しワクワクしませんか? 🫧
外側からの刺激だけでなく、ゆっくりと時間をかけてリラックスし、血流を良くしていくことで、この隠れた部分がふっくらとしてきます。そうすると、今まで感じたことのない奥の方からの波がやってくるかもしれません。
僕もこの構造を知ってから、指の触れ方や圧の掛け方のイメージがガラリと変わりました。
「ここにも広がっているんだな」とイメージしながら触れると、伝わり方も変わる気がします。
12/16 08:47 更新
おはようございます、夏生です☺️
今朝方、
筋トレの影響で上半身が辛く
自分の身体を揉んだりしていたら
性感テクニックの
「圧迫」について腑に落ちました。
自分を癒す事で
他者を癒せるようになる
これは身体だけではありませんね。
どうやったら自分を癒せるのか
ちょっと考えてみようと思いました。
愛と奇跡の1日を✨👋
12/16 08:53 更新
横浜みなとみらいの景色なのか
この季節
街がすごく華やぐよね
僕は相変わらず
ポジティブシンキング
何事も
その季節に合わせた今を楽しむ派
お店はクリスマスソングやグッズ
イルミネーション
じんわり染まっていく感じで
気分も自然と上がる
もともとテンション高めだったね
テヘッ
甘さだけじゃなく
ほんのり艶を足す感じ
静かだけど
後に残るやつ
クリスマス前って
そんなムードが似合う気がしてる
でも
ちゃんとエロスもいいよね
背伸びしない僕で
この季節と一緒に楽しみましょう
12/16 04:07 更新
先月 11月から働かせていただいております私リュウノスケですが、気がつけば早1カ月が経とうとしております。
この1カ月間は思いの外早く、淡々と時が過ぎ去っていった印象で、嬉しかったこと 悔しかったこと様々な経験をしました。セラピストとして活動していく上で学ぶことは多くあります。今年も残すことわずか2週間ですが、1日1日を大切にしていき、出会うお客様を大切にしていこうと改めて思いました。
「時間と人」どちらも大事に今年の残り2週間、そして来年もその2つを特に意識をして生活してみようとふと思ったので この日記を通して残しておきます🐔
セラピスト歴で言いますと未熟者の私リュウノスケですが、持ち前の人間味でお客様が満足いくよう、自分なりに全力で表現しますので、気になったお客様がいましたら是非指名のほどよろしくお願いします🙂

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