4月も終わりですね！
4月は歓送迎会など仕事関係の飲み会がたくさんありました！
賢人です(^^)/
お米が好きなのですが最近はたまにパンも食べたくなり、食べてます(^^)
毎日生まれ変わる
変化に正直に生きよう
シナモンロール✨
写メ日記
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全セラピストの投稿
毎日更新 賢人
04/30 17:00 更新
奏ですっ🌟
04/30 16:58 更新
今日はなんだか落ち着いた空気で、ゆっくり過ごしたくなる1日だね☁️
こういう日って、誰かと一緒にまったりした時間過ごしたくならない？💭
のんびりお話ししたり、ちょっと距離近めで過ごしたり…想像するだけでほっとする☺️
バタバタしてる毎日の中で、少しだけ癒しの時間って大事だよね🍀
今日はいつもよりゆったりした気分だから、優しく穏やかな時間を一緒に過ごせたら嬉しい💫
タイミング合う人いたら、ぜひ会いに来てね🌸
その分ちゃんと癒しもお返しするね🥰
ゴールデンウィーク始まりましたね。
04/30 16:36 更新
こんにちは、雨男の隆一です（笑）
今日も相変わらずパッとしないお天気…
日記書く時は最近こんな天気が多いです（汗）
今日は肌寒いですが明日からまた最高気温20℃超えでゴールデンウィーク後半は暑くなりそうですね。
土曜日なんて27℃みたいですし、せっかくのゴールデンウィーク皆さん寒暖差で体調崩さない様に気をつけて下さいね。
本日夜から出勤致します。
タイミング合う貴女気軽にお待ちしております。
04/30 16:21 更新
今、ガソリンスタンドで
洗車待ち中。
コーヒーソフト食べながら
待っています♪
雨の日にだるい方！必見！
04/30 16:57 更新
本日18:00～
04/30 15:57 更新
出勤追加しました!
東京、柏、千葉店で出勤です！
Xのdmでもご予約お取りいただけますので
ぜひご連絡ください🙇♀️
ゴールデンウィークのスケジュール🗓️
04/30 15:19 更新
こんにちは！優牙です☺️
ゴールデンウィークのスケジュールに空きができたので、ご連絡いたします🙌
2日と4日の両方とも終日出勤に変更になります！！
ご予約、お時間のご相談はDMにてお待ちしております！
ゴールデンウィークということで、予約してくれた方には何かいいことあるかも？🤭
プレイリスト
04/30 14:51 更新
ジムで走る時は、
サッカー、スポーツ系の動画観て30分走って
後半30分は、プレイリスト流してます。
1時間で11〜11.5km
1時間で12kmの壁を超えたいです🏃♂️
たくさん汗いて、デトックス💦💦
サカナクション
リップスライム
B'z
他いろいろ聴きます🎵
リップファンには、激アツの年なので
リップ多めに🎵
期間限定なのが寂しすぎます😔
キャンセルが出ました。
04/30 14:25 更新
本日、明日と丸一日空いてます。
お誘いお待ちしております😊
ダルマさんが転ん、、、、だっ‼️
( ✧Д✧) ｶｯ
精神科医が説く幸せの極意
04/30 14:10 更新
おはようございます ケンティーです
今日の東京はどんよりでして、片頭痛に悩まれる方も多いのではないでしょうか
先ほど、精神科医・和田秀樹さんの「人生を犠牲にしない“しがらみ”の捨て方」の抜粋を見て、おぉっと思っていました✨
和田さんが言うに、「幸福感は財産の多寡ではなく、自分の中の基準点で決まる。
その基準点を上手に下げられた人ほど、晩年は幸せになれる」のだそうです。
経済価値に関係なくやりたいことをやりまくって、「やっておけばよかった」にしないこと
例えば、病気を恐れて我慢しすぎて、食べておけばよかったと後悔しないこと
を和田さんは言っていますが、
これを聞いて、
社会的な評価を過度に恐れてセ〇〇スをしない
のもそうじゃないかな、と思いました
どうせ会社をやめても、残ったメンバーで会社は回りますし🤭
そして、バレない限りは周囲の関係は壊れないと思います
海外に住んでた時のフランス人は、主観ですが男女ともすごいものでした・・・日本人真面目すぎると💦
なので、和田さんは、セロトニンを多く摂取して
「私の人生、何だったんだろう」という具合に
うつ病になって人生を楽しめなくなることを回避すること
を力説されています
私はこれに、
ドーパミンとオキシトシン、
テストステロンも幸せホルモンに加わるんじゃないかと思いました！
なので、施術前の筋トレ、施術後の事後ラーを
これからも楽しみに生きたいと思います！
それでは、午後も楽しい時間をお過ごしください✨✨
※一緒に事後ラーされたい方、大歓迎です！お気軽にDMください☘️
※和田さんと聞いて、W大のスーパーなんとかを思い浮かべた方、同世代です💧
おとといまでいました、京都出張のおみやげです
