写メ日記

写真はそのとき山の上から見た景色📸

頑張って登ったあとにこの景色を見ると、疲れも一気に吹き飛ぶ感じがして気持ちよかった〜😌

普段はジムで身体を動かすことが多いけど、たまには自然の中で汗をかくのもいいですね🌿

こういう景色をぼーっと眺めながら、何も考えずにゆっくりする時間も結構好きです。

そして今日は……

本日出勤です🖤

今日はお姉さまと一緒に、日頃の疲れを忘れられるような時間を過ごせたら嬉しいな☺️

たくさんお話しして笑うのもいいし、
ゆっくりくっついて甘えるのも大歓迎🫶

せっかく会うなら、帰る頃に「今日会えてよかった」って思ってもらえるように、しっかり癒やします😏

今日タイミング合うお姉さま、ぜひ会いに来てください✨

本日出勤、お待ちしてます🖤

こんにちは！🌪️風羽🪶です

9月最初の朝は、肩・脚・背中・体幹・握力まで、しっかり鍛えてきました💪

今日は重さの設定にかなり苦戦して、ショルダープレス14kgは4回、レッグプレス109kgも4回で限界でした😂

それでも膝に違和感やふらつきはなく、重量を調整しながら最後まで全部やり切れました。

極めつけはフェイスプルで、14.6kgにしたら重りが戻るたびに身体まで引っ張られて、思わず「おっとっと」🤣

7.9kgまで下げると身体が安定して、狙った動きで15回できました。

数字だけを追いかけるより、今の身体に合う重さで丁寧に動かすほうが大事やと実感しました。

僕はまだ肩も背中も育てたいので、「ゴツくなる」という目標に向けて、焦らず積み重ねていきます😊

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。

🌪️ビューン🪶

暑過ぎた8月、みんな生きてただけで偉いのに🫠

成瀬に会ってくださる余力があったとは、、

お主ら、、只者ではないな..🥷

ごめん、素直に伝えるわ😂🙌笑

8月もご一緒くださった皆さま、誠にありがとうございました！！楽しかったです🤩🐾

夏嫌いじゃけど、今年の8月は夏が少し好きになりました😉

そして9月！多分、食欲と性欲の秋🌰 

途中からお休みするけど、今月もよろしくですっ！

今日から9月ですね🍂

とはいっても秋の気配はまだまだ…
毎日暑いですね🥵💦

水分補給や体調管理に気をつけながら
今月も元気にがんばりましょう😊✨

そして8月にお会いしてくださった方🥰

素敵な出会いと
刺激的で濃密な時間を一緒に過ごすことができて
うれしかったです💕

本当にありがとうございました☺️

先日、ドラッグストアの
男性用コスメコーナーを見ていて

「なんか昔よりずいぶん広くなったなぁ🤔」

って思いました。

スキンケアやメイク用品までいろいろ並んでいて✨

昔に比べると
男性もスキンケアや美容を
普通に楽しむ時代になったんだなぁって😊

僕も多少はしてるけど…

正直、お肌のお手入れは
ちゃんとできてないなと反省しました😅

もう少しスキンケアしないとなぁ。

ありがたいことに
お会いした方からは

「もち肌で気持ちいい💕」
「プニプニしてる☺️」

って言ってもらうことが多くて🤭

でも、せっかく褒めてもらえるなら
ちゃんとケアして
この“もち肌”をキープしないと🥰

以前、写メ日記で
「清潔感」について書いたことがあります。

その時は服装のことを中心に書いたけど
清潔感って服装だけじゃないんですよね。

肌、唇、爪、髪型、香り…✨

手をつないだり
ぎゅっと抱きしめたり…

肌と肌が触れたり
顔を近づけたり
キスをしたり…💋

そんな距離になった時に

「もっと触れていたい」
「このままくっついていたい」

って思ってもらえたら
やっぱりうれしいです🥰

もちろん
セラピストとして身だしなみを整えるのは
当たり前のことなんですけど😊

でも僕自身、
まだまだできてないところもあるので
お会いしてくださる方に
気持ちよく過ごしてもらえるように
自分磨きをしていこうと思います✨

ということで9月は
スキンケアを頑張ります😊✨

この“もち肌”も
ちゃんとキープしておかないと🤭💕

たくさん触って
確かめてもらわないと…ですね🥰🙈

おはようございます。真木（まき）です。

今日から9月ですね。

そして、私が萬天堂に入店して、
明日でちょうど3ヶ月目を迎えます。

まだ3ヶ月、もう3ヶ月。

たくさんの出会いがあって、
いろんな時間を一緒に過ごさせてもらいました。

初めましての緊張感から、
少しずつお互いを知っていく時間。

会うたびに、
「今日はどんな時間になるかな」
と楽しみにしてもらえる関係も、
私にとってはすごく嬉しいものです。

そんな3ヶ月を迎えるタイミングで、
今週は少し遅めの自分への夏休みをいただくことにしました。

少しだけ日常から離れて、
ゆっくり過ごして、
心も身体もリフレッシュしてこようと思っています。

美味しいものを食べたり、
普段とは違う景色を見たり。

そして、また9月から、
もっと心地よい時間を一緒に過ごせるように。

夏の終わりと、
新しい月の始まり。

皆さんにとっても、
自分自身を少しだけ甘やかす9月になりますように。

真木

歩です。

朝晩の空気に、
ほんの少しだけ秋の気配を
感じるようになりましたね🍂

暑かった夏も少しずつ落ち着いて、
季節がゆっくり次へと向かっているようです。

そんな今日から、9月。

今月も僕と過ごす時間が、
日常から少し離れて
心と身体をゆるめられる

そんな時間になったら嬉しいです🌿

9月の出勤スケジュール(最新版)をお知らせします🗓️

今月は大阪へ伺う日もありますので、
関西の皆さまとの新しい出会いも
楽しみにしています🚅

はじめましての方も、
また会いに来てくださる方も。

9月も、ひとつひとつのご縁を大切に

秋の始まりに、あなたとお会いできる日を

楽しみにしています。

歩

こんにちは、亜希です。

さっきTVerで「ゴッドタン」を観てたんだけど、キンコン西野さんと劇団ひとりさんの回、めちゃくちゃ面白かった🤣

観てたら昔BeeTVでやってた「がんばれ！エガちゃんピン」とか、電撃ネットワーク（TOKYO SHOCK BOYS）を思い出して……

あの頃の、ちょっと無茶でくだらなくて、思わず声出して笑っちゃう感じ😂

気づいたら久しぶりに一人でゲラゲラ笑ってました♡

たくさん笑うと、なんだか気持ちまで軽くなる☺️

「笑う健康法」って最強かも知れませんね✨

今日から9月、秋🍁🍂スタートですね！
秋と言えば食欲の🍠🌰😋

明日からとろり蜜芋紅はるかプラぺチーノが販売開始！🥤𓈒𓂂𓏸
楽しみーってことでその前にバックアップメニューのマンゴートロピカルフラペチーノ🥭を楽しんじゃいました🤭
(ピントが後ろの看板になってしまった…😅笑笑)

おはようございます。

9月1日 火曜日は西日本と東日本を中心に気温が上がり、35度以上の猛暑日になる見込みです。

記録的な大雨となった北陸でも猛烈な暑さが予想されていて、復旧作業などの際には熱中症対策を心がけてください。

一方、湿った空気の影響などで大気の状態が不安定になり、局地的に激しい雨が降るおそれがあり、土砂災害などにも十分注意が必要です。

しゅうせいです🌸 毎日、誰かのために頑張っていませんか？ 仕事でも、家族のためでも、友達のためでも。 頑張ることはとても素晴らしいことだけど、 「自分のことは後回し」になっていませんか？ わたしのお客様の中に、そういう方がとても多いんです。 誰かのためには一生懸命なのに、自分のためには何もしていない。 でもね、自分が空になっていたら、誰かに与え続けることはできません。 たまには「自分のための時間」を作ってあげてください🌿 しゅうせいは、そのお手伝いができます💕 DMいつでも💌