写メ日記

たまには

背筋が伸びるような静かな場所で。

誰の話し声も気にせず

窓からの光を眺めながら

ゆっくりトマトジュースを飲む時間。

リコピン大切。笑

忙しい日々の中で

こういう何もしない余白が

一番の贅沢かもしれませんね。

息抜きしてますか？

今日も良い一日を🍅

和正

澄んだ青空に、色づき始めた木々。秋の陽射しって、どこか優しくて心まで穏やかにしてくれますね。

こんな日は少し寄り道して、季節を感じながらゆっくり過ごしたくなります。

毎日いろんなことで頑張っている女性の皆さん。

何も考えずに自分だけの時間を楽しんだりしてもいいんですよ😊

心が疲れているときこそ、優しくされたいものですよね。

そんな皆さんの心と身体が、スーッと軽くなるような時間を届けられたら嬉しいです。

今日は秋の陽射しのように、優しく温かい１日になりますように…♡

素敵な笑顔に出会えることを楽しみにしています✨️

おはようございます！

大阪萬天堂のナツ☀️です。

今日は土曜日ですね。

お仕事お休みの方も多いのかな？

僕は朝から移動中です。

今日の夜は、学生時代の友人と飲みに行くことになっていて、久々にお酒を飲もうと思っています。

あなたはどんなお酒が好きですか？

僕はほとんどハイボールしか飲まないのですが、後半は焼酎などを飲みます！

でも、お酒は全然強くなくて、どちらかと言えば弱い方なんです。

学生の頃や若い頃は、よくお酒で失敗しました笑

今はそんな変な飲み方はしませんが、今日は楽しみたいと思います！

次回の出勤は明日

【11月5日9時〜13時】

になります。

平日の日中が多くなりますので

主婦の方、夜お仕事の方、平日休みの方、ぜひ会いに来てください。

譲（ゆずる）です。

今日は会えました。

結構長いつきあいなので、

だんだんときみちゃんの考えてることが

分かるようになってきた気がします。　

おはよう、きみちゃん。

「あら、おはよう。おひさしぶり」

ひさしぶりに会えて嬉しいよ☺️
　

「そうね。ところで最近、

　あたしの写真撮ってるけど

　肖像権ってご存知？」

あ、え、はい。

存じ上げております。

「知ってるのね。

　つまり写真撮るのもただじゃないってこと。

　お分かり？」

あ、え、はい、分かります。

「分かってるんならいいのよ。

　次は楽しみにしてるわね。

　それじゃ、また」

えええ…。

なんてなことを思ってるのかどうかは知りませんが。

またね、きみちゃん。

おはようございます🙇‍♂️
ひろやです。

今日はハロウィンですね🎃
街のあちこちでかぼちゃの飾りを見かけて、
もうすぐ一年も終わりかと、少し寂しい気持ちになりました。

そして昨日は、初めての口コミをいただきました。
緊張しながらお迎えした新人の私に、
あんなに温かい言葉をくださって、本当にありがとうございます。
朝から何度も読み返して、
一人でにやけてしまっています。

いただいた言葉を励みに、
お会いしてくださる方お一人お一人が
「選んでよかった」と思える時間をお届けできるよう、
これからも精一杯努めてまいります。

皆さまは、ハロウィンに何かされますか？
仮装はしなくても、
甘いお菓子を少しだけ食べる、くらいのご褒美はいかがでしょう。

いたずらは……お会いした時に、少しだけ。

本日もよろしくお願い致します🙇‍♂️

ひろや

おはようございます。

今日もセクシーにダンディに素敵な1日になりますように✨

さて、性感において

自分の希望を伝えるのって、簡単ではないですよね。

特に性感のこととなると、恥ずかしかったり、変に思われないか気になったり。

言葉にするのが難しいのも自然なことだと思います。

最初から細かく説明する必要はありません。

「こういうことに興味がある」
「これは少し不安」
「まだ自分でもよくわからない」

そのくらいからでも、十分に話を始められます。

言いにくいことを無理に聞き出したいわけでもありません。

話せる範囲で、少しずつ。

安心して自分の希望を伝えられる関係をつくることも、技術と同じくらい大切にしています。

そんな熊太郎です🧸

🎃👻 ハッピーハロウィン！！ 🍬✨

毎年ハロウィンの夜は、仮装して道頓堀をウロチョロするのが恒例行事になっております！🎃

そして、毎年一緒に写真を撮ってくれた子どもたちにはお礼にお菓子をプレゼントしているので、今年もせっせとお菓子の詰め合わせを作りました！！🍭🍫🍪

いろんなお菓子を買い込んで一袋ずつ詰めていく作業はちょっぴり手間だけど、子どもたちが喜んでくれる姿を想像するとこういう準備も楽しいものです☺️✨

仮装した僕を見つけて目をキラキラさせながら近づいてきてくれたり、一緒に写真を撮って嬉しそうにしてくれたり、ビビり散らかしたり、子どもってかわいいですよね

せっかく一緒に写真を撮ってくれるなら、子どもたちにとっても楽しい思い出になってほしい！！

そんな気持ちで、今年も一袋ずつ心を込めてお菓子を詰めました🍬

果たして今年は何人の人と写真を撮るのか！毎年1日で数百人に写真を頼まれるので50袋作りましたが多分すぐ無くなりますが🥹

そしてお仕事でも一緒に過ごしてくれた方に「千早と会えてよかった！」「また会いたい！」と思ってもらえるような笑顔いっぱいの素敵な時間をお届けしたいと思っています☺️💕皆さんともたくさんの楽しい思い出を作っていきたいので、ご予約・お問い合わせもお待ちしております🫶

皆さんも素敵なハロウィンを！👻🎃💀

おはようございます、正英です。

10月も今日で終わりですね。

いよいよ冬シーズン到来ということで暖房の準備もしていきましょう。

今月も取り上げたいニュースはたくさんありました。

武豊騎手、菊花賞勝ちましたねー。今年ｇ1レース3勝目、

将棋の西山女流が史上初めて女性として将棋の棋士資格を獲得。

作家の金原ひとみさんが村上龍さんへの素晴らしい追悼文を読売新聞朝刊で発表される。

そんな中、来年5月からうるう秒の廃止が決定したニュースをとりあげます。

正しく1年を迎えるためにあるのが4年に1回のうるう年、2月29日です。

それに対して正しく1日を迎えるために、設定されているのがうるう秒です。

1日は地球の自転により始まりますが、その1回転は厳密にいけば24時間丁度よりわずかにズレがあるため、われわれは数年に1回幻の1秒を生きて調整をしておりました。

59秒→0秒ですが、その年は59秒→60秒→0秒を生きていましたので、電波時計以外の置き時計や腕時計は皆、強制的に1秒ズレるというw

これからは1秒ごとに調整するのをやめて、1時間まで容認する方針で、次回の時間の調整、初うるう時間の調整は約1000年後ぐらいとのことです。

理由のひとつはIT社会、幻の1秒の追加がシステムエラーを生む可能性があるからとのことです。

僕たちは、1秒単位で正確に1日を数えていましたが、その調整は技術が進化した1000年後へ託されることになります。

100年後、日本中の時計は午前7時でも本当は6時55分の朝の風景になっていたりします。

時間はより人間的に、相対的なものになります。

あなたと過ごす時間もまた

人間的な暖かい時間になりますよう

心がけています。

恋をした1秒を覚えていますか？

いい週末を🍀

おはようございます🌞玲哉です。
ハロウィーンの朝🍂🎃
ウチの黒ネコくんは早起き
ハイテンションでした🐈‍⬛🔥

「遊んで!遊んで！！」モードで
彼が疲れ飽きるまで付き合ってます😮‍💨

本日大阪からご予約のお姫様🏯
昼過ぎからお誘いいただき、
誠に有難う御座います。

今日はいっぱい潮吹きじゃなくて……
お話ししたり、甘えいただいたり
日頃のお仕事疲れを癒しますね🐳💗

それでは
今日も素敵な1日になりますように♪

玲哉

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は朝からジムへ行ってきました！💪

いつもなら何種目もこなして、少しでも筋肉を大きくしたいところなんですが……

今日はレッグプレスだけで終了！🤣

実は、これにはちゃんと理由があるんです。

もうすぐ、私にとって大きな挑戦があります。

それが、柔術の大会！🥋

柔術は、相手を投げたり、抑え込んだり、関節技や絞め技を使ったりして競う格闘技です。

筋トレとは違って、相手が自分の思い通りに動いてくれるわけではありません。

そして今回、私が大会に出る理由は、実は優勝したいからではないんです。

自分のコンフォートゾーンから、一歩踏み出したいから。

コンフォートゾーンというのは、自分が慣れていて、安心して過ごせる範囲のこと。

私、人前で戦うのって正直かなり恥ずかしいんですよね😂

緊張もするし、できることなら避けたい気持ちもあります。

でも、苦手だからという理由だけで挑戦を避け続けたら、自分の可能性も広がらない気がするんです。

だから今回は、勝ち負けよりも「逃げずに挑戦すること」を目標にしています。

もちろん、無理をして怪我をするつもりはありません。

安全に、今の自分ができることを精一杯やりたいと思っています☺️

そんな大会を控えた今日の筋トレは、いつもよりかなり軽め。

レッグプレスという、脚で重りを押すマシンを使いました。

今日の記録はこちら！

🏋️ 45kg × 10回

🏋️ 64kg × 8回

🏋️ 64kg × 8回

合計3セットで終了です！

ちなみに、少し前には95kg×10回にも挑戦していたので、今日はかなり重量を落としています。

普段なら「もっと重く！」「もう1セット！」となりがちな私ですが、今日は違います。

筋肉を追い込むより、大会当日にしっかり動ける身体を残しておくことが優先。

筋トレって、頑張れば頑張るほどいいと思われがちですが、実は休養も大切なんですよね。

筋肉はトレーニング中だけでなく、その後の栄養や休息によって回復していきます。

だから、あえて軽く終わる日があってもいい。

むしろ、目的に合わせて頑張り方を変えることも、トレーニングの一つなんだと思います。

それと今日は、久しぶりにInBodyで身体の状態も測定してきました！

体重は74.3kg。

骨格筋量は34.8kg。

体脂肪率は19.8％でした。

前回より骨格筋量の推定値が少し下がり、体脂肪率は上がっていましたが、体内の水分量などによっても測定値は変わるので、今回だけで一喜一憂せず、これからも経過を見ていこうと思います。

筋トレを始めて11年以上。

昔と比べれば身体は大きくなりましたが、まだまだ理想には届いていません。

そして、身体だけでなく、心ももっと強くなりたい。

怖くなくなることが強さなのではなく、怖くても自分で決めた一歩を踏み出せること。

今はそんな強さも身につけたいと思っています。

皆さんにも、ちょっと勇気が必要なことってありますか？☺️

大きな挑戦じゃなくても、普段なら避けてしまうことに一歩踏み出せたら、それだけでも素敵なことだと思います。

私も自分のペースで頑張ってきます！🥋

いつも日記を読んでくださってありがとうございます✨

🌪️ビューン🪶