しゅうせいです🌸 毎日、誰かのために頑張っていませんか？ 仕事でも、家族のためでも、友達のためでも。 頑張ることはとても素晴らしいことだけど、 「自分のことは後回し」になっていませんか？ わたしのお客様の中に、そういう方がとても多いんです。 誰かのためには一生懸命なのに、自分のためには何もしていない。 でもね、自分が空になっていたら、誰かに与え続けることはできません。 たまには「自分のための時間」を作ってあげてください🌿 しゅうせいは、そのお手伝いができます💕 DMいつでも💌
写メ日記
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全セラピストの投稿
自分を後回しにしているあなたへ🌷
07/28 07:00 更新
オススメお手軽運動ベスト３♪
07/28 01:19 更新
こんばんは、癒し系アロマ性感セラピスト・健康管理士よしのぶです。
暑くて運動もおっくうになりますが、萬天堂HPを見られている方は美意識高い方が多いので
勝手にランキング、今日はオススメお手軽運動ベスト３です。
何の道具もいらない簡単なものばかりです。
【３位】はプランク。
テレビ見ながらでもできる地味な運動ですがやってみるとけっこうキツイです。
最初はラクチン、３０秒もすると１０秒が１０分に感じます。
１分×数セットしたいとこですが、限界まで×数セットするといいですね。
【２位】はかかと上げ下げ運動。
立っている時ならいつでもどこでもできます。
むくみ、冷え解消になる、とても女性にオススメなお手軽運動です。
【１位は・・】
いつでもどこでもだれでもできる、手軽ながら心身両面への効果は絶大♪
日常的に行うよう習慣化していきたいものですが、インスタにて♪
📓🥊【施術バッグの次は、道着でした🥋】
07/28 00:26 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は施術を終えたあと、そのまま柔術へ行ってきました。
今日ご一緒くださったお客様、本当にありがとうございました☺️
お会いして、大切な時間を任せていただけることは決して当たり前ではありません。
嬉しい余韻を抱えたまま施術用の荷物を片づけ、次は道着を持って練習へ。
今日習ったのは、クローズドガード。
下側が両脚を相手の腰まわりに組み、近い距離を保つ形です。
今回は、
・上側から、姿勢と重心を崩されないように立つ練習
・下側から、相手の姿勢を崩して立たせない練習
を行いました🥋
「立ちたい側」と「立たせたくない側」。
同じ一つの形なのに、立場が変わるだけで見る場所も力の使い方もまったく変わります。
一方を経験した直後に反対側を練習すると、立てた理由も、止められた理由も少しずつ見えてくる。
こうして攻防を両側から学べることも、柔術の面白さのひとつだと感じました。
施術と柔術。
それぞれまったく違う時間でしたが、今日の自分にとって、どちらも大切な時間になりました。
まずは今日出会ってくださったお客様へ、改めてありがとうございます☺️
このあとは水分と食事をきちんと取り、身体を休めて、今日教わった感覚を次の練習につなげます。
🌪️ビューン🪶
クルクル🌀
07/27 23:24 更新
こんばんは、紬（つむぎ）です🐶
実は今日……
パーマ当てました！！🌀✨
ちょっと雰囲気変えてみようかな〜と思って挑戦してみたんですが、
正直なところ……
思ったよりかからなかった😂😂
ブリーチしてた部分があったので、
やっぱり髪の状態的に難しかったみたいです🥲
「もっと写真通りになる予定だったのに！！🤣」
とは思いましたが、
よーく見ると……
ちょっと雰囲気変わった……よね？🤔💕
自分では分かりにくいんですが、
こういうちょっとした変化って意外と楽しいですね☺️
次はもう少ししっかりパーマが出るように、
髪の毛も大事に育てていこうと思います🫶
会った時に、
「……あれ？なんか違う？」
って思ったら、
それ、パーマです😂🌀
ぜひ実物を見て感想聞かせてください🤭💕
ジュラシック三日月
07/27 22:52 更新
O型の人は蚊に刺されやすい。まことにおっしゃる通りだと思います。
私も漏れなくめちゃくちゃ刺されます。かゆいかゆい。
でもいいのです。
初代ジュラシックパークがなぜ恐竜を現代に再現できたのか
映画の中の話によると
約1億年前に恐竜の血を吸った蚊がコハクに閉じ込められて残る。
その蚊の中の血からDNAを採取してうんぬんかんぬん…
だったと思います。
つまり今私の血がたくさんの蚊に吸われて1匹でもコハクに閉じ込められれば…
というわけでみなさん
1億2026年もよろしくお願いします🌙🌙
お久しぶりです！
07/27 22:24 更新
最近は本業が忙しくて中々出勤できてませんね
繁忙期なんです暑いんです
汗で前が見えなくなるぐらい汗かくんです
帰ったらヘトヘトです
スケジュール出してないだけで言ってくれれば出勤できるので仰ってくださいお願いします
ビールが美味しい時期になりましたので
最近よく飲みに行くこと多いです
この前飲みに行った時に撮った写真をお裾分けです💩
38ヶ月連続ランクイン！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
07/27 22:08 更新
今月もゴールドランクを頂きました！
38ヶ月連続ランクイン！🥳
本日、
7月27日は僕がセラピストを始めて4周年になる日です！
ここまで続けて来られた事に、
改めて支えて下さる皆様には感謝しかありません！🙇
5年目も楽しく頑張って行きますので、
これからもよろしくお願いします！💪
勿忘草の咲く街にて
07/27 21:44 更新
街を歩いていると、名前も知らない花に足を止めることは少ない。
でも、勿忘草だけは違う。
小さく咲いているのに、不思議なくらい目を引く。派手ではないのに、心に残る。
そんな存在って、人にもあるのだと思います。
「一緒にいて落ち着く。」
たったその一言が、どれほど嬉しいか。
セラピストをしていると、改めて感じます。
誰かの一番になることより、ふとした瞬間に思い出してもらえる人でありたい。
疲れた帰り道。
眠る前の静かな時間。
「今なら会いたいな。」
そんなふうに心の片隅に浮かぶ存在でいられたら、それだけで十分です。
人は年齢を重ねるほど、見た目よりも空気を選ぶようになるのかもしれない。
どんな言葉をくれる人なのか。
どんな距離で寄り添ってくれる人なのか。
安心できる人なのか。
だから私は、飾らないままでいたい。
背伸びも、無理もせず。
ありのままの私を選んでくれた時間を、何より大切にしたいと思っています。
忘れられない思い出は、大きな出来事ではなく、何気ない一日から生まれるのかもしれません。
あなたの記憶に、そんな景色をひとつ残せたら嬉しいです。
悠遊自適
07/27 21:28 更新
こんばんは
久しぶりの投稿は今月のネイル
やっぱりグラデが好きなんだろうなー
夏っぽい爽やか水色にプクプク水滴アレンジ
最近では1番気に入ってるからテンション上がるー
あ、自撮りも久しぶりに盛れたので載せまーす
それではまたお会いしましょう。
レビュー頂きました♪
07/27 20:38 更新
こんばんは、アロマ性感セラピストよしのぶです。
アロマトリートメントが得意なのでマッサージメインにしてほしいというご依頼をよく頂きます。
エッチな施術はしてほしくなったら、というリクエストで始めていき、
最後までアロマ施術で癒させて頂きました。
生理周期やその時の気分で無理にエッチな施術しなくても何ら問題ありません。
リラックスしてリフレッシュしてもらえれば、セラピスト冥利に尽きますね。
