筋トレは…
誰でも頑張ったら頑張っただけ
筋肉がつくし
スイーツは食べたら食べただけ
誰でもお腹に脂肪がつきます...
やっぱり筋トレとスイーツは
裏切らないんですね...
だから今日も私は筋トレを頑張り
お腹いっぱいスイーツを食べるのです
シュン
写メ日記
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全セラピストの投稿
スイーツは裏切らない
04/16 19:33 更新
☀
04/16 16:39 更新
いいてんき☀
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ドジャース 大谷翔平 投手専念で2勝目
04/16 16:09 更新
大リーグ、ドジャースの大谷翔平選手が15日、メッツ戦に先発登板し、6回を投げて1失点、10個の三振を奪う好投で今シーズン2勝目をあげました。
大谷選手は2日前の試合で右肩にデッドボールを受け、痛みが残っているとしてこの試合は5年ぶりにピッチャーに専念して出場していました。
それでも、最速は161.5キロをマークするなど痛みの影響を感じさせないピッチングを見せ、チームの3連勝に貢献しました。
今シーズンの防御率は0.50となっています。
刀削麺
04/18 11:16 更新
ちょっと杭州まで行ってました。前から食べてみたかった現地の刀削麺。豌豆刀削面（ワンザンドウシャオミェン）エンドウ豆と肉そぼろにしました。11元260円位です。日本もこのぐらいのお値段でランチを、食べたい気分ですが😌 肝心のお味ですが。本場中国のナチュラル味に食感です。日本と違って独特です🍜
静岡、浜松にきてます！
04/16 12:43 更新
お手入れ。
04/16 12:22 更新
ふとした瞬間に見られてる、かかと。
サンダルの季節じゃなくても、意識って大事。
特別なケアをしてるわけじゃないけど、
少し気にするだけで全然違う。
こういう細かいところの積み重ねが、
清潔感に繋がると思ってます。
今日もひとつ、整えたぜ！
雨の日に見つけた、うちの子とのやさしいおでかけ時間☔🐶🍋
04/16 12:18 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はちょっとだけ、
いつものお仕事の話とは違う
やさしい日常のおすそ分けを☺️
この前、
「雨の日でも犬と一緒に行ける場所ないかな？」って探していて、
大阪のBUDDY G-Doodle/osakaに行ってきました🐶
雨の日って、
人もわんこも少し動きづらくなるけど、
室内で過ごせる場所があるだけで
気持ちがかなり楽になりますね🌿
着いてみたら、
想像してたよりずっと明るくて、清潔感のある空間でびっくりしました✨
白を基調にした店内に、
可愛いフォトスポットや、ゆっくりできるカフェスペースもあって、
「こういう場所なら雨の日でもいい時間になるなぁ」って素直に思えました☕🐾
うちの子も最初は少し様子を見ながらやったけど、
だんだん落ち着いてきて、
歩いたり、座ったり、こっちを見たり…
そのひとつひとつが可愛くて、つい何枚も撮ってしまいました📷
こういう何気ない時間って、
その瞬間は小さく見えても、
あとから思い返すとすごく心に残りますね。
忙しい日が続くと、
つい「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」に寄りがちやけど、
こうやって少し力を抜ける時間があると、
気持ちも整いやすくなる気がします😌
それに、
こういう穏やかな時間を持てるのも、
日々関わってくださる皆さまのおかげだなぁ…と、
あらためて感謝の気持ちも浮かびました🍀
外が雨でも、
過ごす場所と一緒にいる存在で、
一日はちゃんとやさしくなるんやなって思った日でした☔✨
みなさんも、
しんどい日や気分が重たい日ほど、
自分が少しゆるめる時間を大事にしてくださいね☺️
また、こういう日常のことも
少しずつ書いていこうと思います🐶
読んでくれてありがとう🌿
🌪️ビューン🪶
色っぽい庭
04/16 10:38 更新
商業施設のウインドウに飾られていた庭。
自然の素材を使いながら、人工的すぎず、かといって無造作でもない。あくまで自然に見せながら、美しく整えられているのがすごいなと思います。
奥にある高価そうな障子。その向こうで、品のある女性たちがどんな時間を過ごしているのか、ふと想像してしまいます。そういう空気感に、少し色っぽさを感じます。
🫶
04/16 09:32 更新
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おはようございます☀️
04/16 08:10 更新
おはようございます☀️
昨日とはうってかわって今日はいい天気ですね✨️
ただ昨日の雨のせいか少し肌寒いので服装には気をつけないとダメですね😅
三寒四温と言いますが、早く気温が安定して欲しい限りです🥺
今日も一日がんばりましょう💪
