今日もお仕事や家事、お疲れさまです🌙
気を張って過ごした一日、
帰り道は少しだけ力を抜いていい時間です😌
お仕事終わりで疲れている日は、
無理に元気じゃなくて大丈夫。
静かに過ごしたい夜も、
そっと寄り添います🥰
おまけ
今日は友人から、海外旅行のお土産で
熊の形をしたチョコレートをいただきました✨
ミルク感が強くて、とっても好みで…☺️
また旅行に行ったらお願いしちゃおうかな、なんて思ってます。笑
写メ日記
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ミオの投稿
甘えたくなったら
01/20 15:55 更新
いよいよ本格的に、、！
01/20 15:55 更新
こんばんは！！🌙
萬天堂のミオです🙌
最近はだいぶ落ち着いてきて、
意識して体を休める時間をつくるようになりました。
気持ちが乗らない時や、
ゆっくり過ごしたいのに
何をしたらいいかわからなくなってしまうことって、
意外とありますよね、、笑
そんな時は、
お風呂に入って何も考えずにぼーっとする時間が
いちばんの癒しだったりします♨️🫶
今週末から、少しずつ出勤も増やしていますので、
落ち着いた空間で、
初々しさも含めた癒しの時間を
体験していただけたら嬉しいです。
もちろん、
心も身体もしっかりと癒させていただきます❣️
今後とも「ミオ」を
よろしくお願いいたします☺️
静かなぬくもりの中で
01/06 21:04 更新
こんばんは🌙ミオです！
年が明けて、
空気の冷たさがいっそう肌に残る季節になりました❄️
外を歩くだけで肩に力が入り、
気づかないうちに身体が緊張しているのを感じます。
こんな時期は、
首や肩、背中まわりが硬くなりやすく、
自分ではうまく力を抜けなくなることも多いですね。
静かな空間で、
ゆっくりと呼吸を整えながら受けるマッサージは、
触れられる感覚とともに、
張りつめていた気持ちまで
少しずつほどけていくように感じます🫧
手のぬくもりが伝わるにつれて、
呼吸が深くなったり、
身体の奥がじんわり温まっていく感覚。
何も考えず、身を委ねる時間も
たまには必要だなと思います。
忙しい日常の中で、
「休むこと」を後回しにしてしまう方にこそ、
心と身体を緩める体験として
マッサージを取り入れてみてほしいです🌿
無理に頑張らなくていい、
静かで落ち着いたひとときを大切にしています。
少しぬくもりが恋しくなった日に、
思い出してもらえたら嬉しいです✨
おまけ
実家に帰省した際に、新しい家族を紹介してくれました🐈⬛
とても愛らしくて、すぐに懐いてくれます♪
こんな癒しもたまには悪くないですね
