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04/28 14:29 更新
「三日坊主」って言葉があるくらい、
『3』ってやっぱり壁ですね💦
トレーニングも
食事も
体重も
3キロ落ちたあとが一番難しいし、
3日続いたあとが一番しんどい💭
「3歩進んで、2歩下がる」
そんな繰り返しの中で、
なかなか思うように進まない😔
「継続は力なり」
という言葉があるけど
これほんと難しい😓
少しでも成長した
自分の変化が見たいので
これからもコツコツ💪ます。
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お話しする時間も性感の時間も
大切に、、、丁寧に、、、
素敵な時間にしたいなって
思ってます🥰
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質問とか気になることとか
お気軽に何でもお尋ねください。
お会いできることを楽しみにしています✨
※4/28 インスタが凍結しました😫😭
04/28 13:48 更新
ぷりんぷりん🍮
04/28 13:46 更新
いつもありがとうございます。
業務多忙のため、5月から約2ヶ月ほど休業させていただきます。
急なお知らせとなり申し訳ありません。
ご利用を検討してくださっていた方にはご不便をおかけします。
復帰時期につきましては、7月頃を予定しておりますが具体的な目処が立ち次第こちらでお知らせいたします。
少し不安定なスケジュールになってしまい恐縮ですが、ご理解いただけますと幸いです。
7月、8月はどうかよろしくお願いいたします。
余談ですが、弓道有段者です🎯🧌
といっても初段ですが。
04/28 13:32 更新
【スターバックスコーヒー那覇デパートリウボウ店】
いつの間には、新しいスタバができてました‼️
隣には、人気の沖縄そば店「EIBUN」もあります。
今日は、お会いする方のために、心と身体を整えて準備しています😌
🔰新人割🔰もありますので、お得ですよ🉐
04/28 13:25 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は夕方から介護のお仕事がある日やったので、
その前に昼からしっかり筋トレしてきました💪
ただ鍛えるだけじゃなくて、
強くなるためにちゃんと積み重ねたいっていう気持ちで、
今日も一つひとつの種目を大事にやってきました。
今日の中でも、特にデッドリフトはしっかり頑張れて、
自分の中でも「少しずつ積み上がってきてるな」って感じられる内容でした。
見た目のためだけじゃなくて、
介護の仕事でも、日常でも、
いざという時にもちゃんと動ける体でいたい。
そういう気持ちで鍛えているので、
こういう時間は自分にとってすごく大事です。
背中や肩まわりは、
自分でも少しずつ変わってきたのがわかってきて、
嬉しい反面、まだまだ伸ばしたいところもたくさんあります。
でも、完璧じゃなくても、
こうしてちゃんと向き合って続けていくことが大事やなって思っています✨
会いに来てくださる方にも、
介護の仕事で関わる方にも、
この人といると少し安心するなって思ってもらえるように。
体づくりも、接し方も、
そういうところにつながっていけたらいいなと思っています。
今日もこうして自分を整えられたことに感謝です🌿
日々の積み重ねを、これからも大事にしていきます。
読んでくださってありがとうございます😊
また少しずつ、今の自分のことも載せていきますね。
🌪️ビューン🪶
04/28 12:12 更新
ＧＷ、Mikeは今のところ予定皆無につき
フル出勤です💪
ご予約のない日は
きっと当日思い立ってふらっと出かけてます
人混みでわちゃわちゃも好き
でもけっきょく
密室でいちゃこらがいちばん楽しいでしょ
恋人みたいな時間にしよ
Mike🐾
04/28 10:26 更新
こんにちは、タカです。
僕がやっているスポーツは結構体の背面を使うことが多くて。
あんまりマッチョマッチョした体はほしくないのですが
背中と腰はよく鍛えます。
先輩セラピストたちの日記や写真を見てると、さすがですね。
鍛えてて、引き締まった体の人が多い！
体力と魅力が必要なセラピストにとって筋力はある程度必要かな。
今日も使える魅せる背中を作る為、懸垂に励みました。
僕は痛みを知っているからこそ・強いからこそ優しくなれる
みたいな感覚が少なからずあるかなと思っていますが、、、
今の時代は流行らないかな💦
とかなんとか考えながらコツコツトレーニングしています。
今日もご予約お待ちしております。
04/28 07:57 更新
年を重ねるほど、無理に飾らなくても自然に出てくるものがある。
言葉にしなくても伝わる余裕とか、触れたときの温度とか。
今日も身体を動かして、ゆっくり整える。
流した汗も、落ち着いた呼吸も、全部ちゃんと自分のもの。
頑張ったあとは、少し甘やかしてやる。
そういう時間が、男の深みをつくる気がするから。
明日の自分は、今日より少しだけ色っぽく。
近づいたら、ちゃんと感じてもらえるくらいに。
連休、タイミング合う人いたらDM待ってます。
04/28 07:52 更新
昨日の夜ご飯🍜＆デザート🍨
美味しいもの食べたから今日1日頑張れそう👍
明日はめっちゃ久しぶりのゴルフ⛳予定！夕方から福岡出勤予定でーす😊
04/28 07:21 更新
会ってみたら、笑ってた。
プロフィールを見て
少し緊張しましたか。
会えばわかります。
ジルは話しやすいです。
ボケることもあるし
ツッコミは得意です。
気づいたら笑っている
そんな時間になります。
格好つけてばかりじゃないので
安心してください。
【出勤日時】
4/29(水) 08:00〜23:30
4/30(木) 19:30〜23:30
5/1(金) 19:30〜翌06:00
5/4(月) 08:00〜翌08:00
5/5(火) 08:00〜翌08:00
5/6(水) 08:00〜翌08:00
ジル
© 萬天堂 All Rights Reserved.
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