こんにちは！🌪️風羽🪶です
最近、こういうダイエットサポート系のゼリーを見かけました。
こういうものって、
「これだけで変わる」
「飲めば大丈夫」
みたいに見えてしまうこともありますよね。
でも、僕は普段から体を鍛えている立場なので、
正直そういう近道っぽいものには少し慎重です。
体って、そんなに都合よく変わるものじゃなくて、
食べるもの、寝る時間、動かし方、続け方。
そういう地味な部分が、やっぱり一番大きいと思っています。
もちろん、誰かが何かを使うこと自体を否定したいわけではありません。
ただ、自分としては
“これを摂れば大丈夫” ではなく、
普段の積み重ねを雑にしないこと
を大事にしたいです。
人と会う仕事をしていると、
その場だけ取り繕うより、
普段の生活の積み重ねが雰囲気に出る気がしています。
ちゃんと体を動かすこと。
食事を雑にしすぎないこと。
疲れを溜め込みすぎないこと。
そういう当たり前を崩さずにいる方が、
会った時にも落ち着いた空気でいられると思うんです。
便利なものが増えても、
自分の体と向き合うところは、横着したくない。
そんな小さな考え方も、
会う時間の安心感につながっていけばいいなと思っています。
🌪️ビューン🪶
