写メ日記

こんばんは！紬（つむぎ）🐶です！

「なんかずっと疲れてる」

そんな時、実は読書がかなり効きます。

僕も最近読書を取り入れてるんです📖

ある研究では、

わずか6分の読書でストレスが約68％軽減されるという結果が出てるみたいです😳

ちなみに、女風利用でのストレス軽減率は100%…になるようにしていきます！🔥

ちなみに、読書のいい所ポイントは3つ。

・脳が切り替わる  

文字を追いながら情景を思い浮かべることで、

自然と“今ここ”に集中。

気づけば余計な考えが静まります。

・体もゆるむ  

読んでいるうちに心拍数が落ち着き、

無意識の力みが抜けていく。

ちゃんとリラックス状態に入れます。

・他と比べても優秀  

音楽や散歩よりも高い数値が出ていて、

手軽さのわりに効果はかなり高め。

「何かしなきゃ」って頑張るより、

まずは6分だけページを開く📕

それだけで、状態は変わります👀

あなたのおすすめの本是非教えてください🤲💕

｢まだ仕事残ってる」より、｢ここまでやったぞ！」って思うようにしてます笑

5/2は夕方から熊本で出勤します！

熊本、福岡南部の方、事前にご予約いただけましたら交通費は頂きません😌

問い合わせお待ちしております！

明日はサウナで整ってきます✨

暗い場所にいて街灯とかを見た時、線が伸びたように

見えるのを「光条/スターバースト」って言うんだって

ほんの小さな光でも、暗くなるとはっきり見えるよね

普段は気づかないような灯りが、夜になると一本の線みたいに伸びて

ちゃんとそこに在るって教えてくれる

人も、きっと同じじゃないかな？

自分では何でもないと思ってる、言葉や空気や触れ方が、誰かにとっては光になってる

だから、自分を軽く見ないこと！

まだ気が付いてないだけ

あなたもちゃんと誰かを照らしてる。

もし少し疲れた夜は、

その光、預けにおいでviviが待っとるよ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

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4月から新年度や新生活が始まって、
気づかないうちに少し頑張りすぎていた方も多いのかなと思います。

新しい環境、人間関係、家事育児、仕事のこと。
毎日ちゃんと過ごしているだけでも、本当にすごいことだと思っています。

誰にも見えない頑張りもたくさんありますよね。

ゴールデンウィークは、旅行に行く方も、家でゆっくりする方も、
少しでも心と身体が休まる時間になりますように。

少しだけでも「自分のための時間」を過ごせたらいいですね☺️

穣

お姉様方こんばんは🌜️

みなさまお待ちかねの天奏日記も4月最後の更新となります🥺

振り返れば4月も本当に多くのお客様とお会いすることができました🙂‍↕️

日頃から支えていただいている皆さまにこの場を借りて感謝の気持ちをお伝えしたいと思います🙇‍♂️

今後も、安心感で満たされた「貴女が主役の癒し時間」をお届け続けて参ります✨

さて、いよいよ待ちに待ったゴールデンウィークですよ〜😆釣りにキャンプに呑み歩き🤤

やりたいこといっぱいですが⋯

もちろん！貴女との時間が最優先です❤️

事前にご相談頂ければご希望の時間でご利用可能ですよ👍

旅行の途中、飲み会の後、帰省中の隙間時間、何も予定のない昼下がり⋯

なんだかムズムズする時はぜひお任せください🤭

当日のご予約も喜んで対応致しますので、お気軽にDMしてくださいね👋

日記を読んでいただきありがとうございます♪

天奏(テンソウ)は『福岡萬天堂』

『熊本萬天堂』の両方に所属してます️

お近くのエリアはもちろん

所属以外の地域にも

よろこんでお伺いします👍

自家用車での送迎も行っていますので

お気軽にご利用くださいね🙂‍↕️

【各SNSのDMでも御相談可能ですよ♪】

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こんち～っす♪⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

いや〜焦りました…久しぶりにダッシュしてしまいました

仕事中に活きの良いviviのスマホさんが川にダイブ✨

防水とはいえ、結構な高さから落ちたんで

覚悟してましたけど

復活⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

マジで嬉しい

画面割れたけど、(´・ω・｀)一旦無事ならいいや

焦ったー( ˙꒳​˙ )

健康診断を受けてきました。身体検査やレントゲン、心電図、胃のバリウム検査と項目がいろいろありました。一番好きなのは心電図の検査です。

綺麗な看護師さんに両手首、両足首を挟まれて、胸まわりに吸盤をペタペタ貼られると、どこか一種のプレイのようにも感じます。

ちなみにバリウム検査は、白い液体を受け入れる力が試される時間でした…。少し女性への敬意が深まりました。

やっほー🌞
空気はゆるめ、中身はちょっとクセあり
じゅんです😏🍉

今日はのんびりしつつ、
明日のこと考えてちょっと楽しみにしてる😌

どんな人とどんな時間になるかなって、
そういうの想像するの結構好きなんだよね。

初めてでも気使わなくて大丈夫。
そのままで来てくれたら、自然と距離縮まるタイプです🐶

気づいたら普通に笑ってて、
気づいたらちょっと近くなってる…そんな感じ。

ゆるくもできるし、
ちょっとドキッとする時間にもできるよ😏

✨明日 4/28 出勤です✨

ふらっとでもOK🫶
タイミング合う人、待ってるね🍉

じゅんでした😇🖤

どーも、こんばんは🌙
広島萬天堂の宗近です。

一昨日から昨日まで、愛媛松山は道後へ一人旅してきました。

まずは圓満寺と伊佐爾波神社にもお参り。
何をお願いしたかは秘密です😊

続いて道後温泉へ。
さすが日本最古の温泉、お湯の格が違いました。
湯船に浸かった瞬間、身体が「あ、これを待ってた」って言ってるのが分かりました♨️
いや、気分が大切なのよ。こういうのは。

そしてお楽しみの宇和島鯛めし🐟
生の鯛を卵とだしに絡めていただくスタイルで、お刺身入りの卵かけご飯って感じです。

これがもう美味しくて。ビールをいただきつつ夢中で食べていたら……
商店街のお店が閉まりまくってました。
食べ歩きしたかったのに（まだ食べる）😇

これはもう、鯛めしが美味いのが悪い（責任転嫁）。

食べ歩きはできませんでしたが、JAのアンテナショップでカラマンダリンと河内晩柑を買いました🍊

カラマンダリンは味が濃くて甘い。河内晩柑はさっぱりしたグレープフルーツみたいな感じ。

……すみません、愛媛の柑橘ちょっとレベル高すぎませんか？
広島のみかんも美味いんだけどなぁ🤔

夜は道後温泉本館のプロジェクションマッピング。
歴史ある建物にバキバキの映像が投影されていて、カオスなのに美しいという不思議な体験でした✨

松山また行きたい！

しっかり充電できたので、また明日からいい時間をお届けできるよう頑張ります💪

ではでは、ご利用は計画的に。DMはお気軽に😊​​​​​​​​​