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写メ日記
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全セラピストの投稿
🫶
05/21 02:06 更新
毎日更新 賢人
05/21 01:41 更新
このあと本業の打ち合わせがあるけどそれまでの隙間時間で努力する！
努力は報われないこともある
努力が逆効果になることもある
そんなことはかなり前から知っている
でも努力して少しでも向上に努める
天才ではない僕が成長するには寝る間を惜しんで努力をし続けるしかない！
今日のジムのお供
飯テロ🍜
05/20 23:36 更新
見るからにカロリーの塊なのに、
この背徳感がたまらん🤤
もちもち麺に濃いめのタレ、
チャーシューと味玉までしっかり添えて、
「絶対うまいやつ」を全部詰め込んだ感じ😂
食べる前はちょっとだけ罪悪感あったけど、
一口目でどうでもよくなりました🤣
たまにはこういう贅沢、必要よね✨
0520
05/20 23:14 更新
こんばんは
トウマです
だいぶ暑くなって日中ヘトヘトです🥵
みなさまも熱中症にはお気をつけください🙇♂️
髪の毛伸びたなぁ🫢
🦊
05/20 21:40 更新
皆様、こんばんは⭐️
東京、立川、横浜萬天堂の狐空です🦊
先日、美術館に行って参りました！
藤城清治さんという切り絵師の作品がたくさん展示されています。とても繊細で綺麗で是非足を運んでほしい場所でした！
皆さんはどこの美術館がお好きですか？
日記を見ていただきありがとうございます🦊
XのDMでも受け付けておりますので気になりましたら是非ご連絡ください！DMなどで少しだけでも狐空を知っていただけたらなと思っております！
あなたに逢える日を楽しみにしております🤭
5月も終盤なのに…夏早く来すぎじゃない？
05/20 21:27 更新
こんばんは！紬（つむぎ）🐶です！
最近かなり暑くなってきましたね☀️
暑すぎませんか？
夏ですか？！🫠
そしてイベントも無事終了✨
来てくださった方、本当にありがとうございました🥰
でも、5月はまだもう少しあります！
実は、
6月から本職が始まる可能性があって、
そうなると今みたいな出勤が難しくなるかもしれません🙇♂️
（まだ全然未定ではあります！）
特に平日出勤は、
もしかしたら今のうちだけかもしれません😌
「気になってた」
「タイミング迷ってた」
そんな方いたら、
ぜひこの機会に打診いただけたら嬉しいです🫶
会えるうちに、
いい時間を一緒に作れたら嬉しいなって思ってます！
打診のDM何時でもお待ちしてます🥰
たまに動かす
05/20 21:14 更新
TikTok
時間旅行の入り口
05/20 21:03 更新
5月の、少し湿った夜。
カフェでひとり、
琥珀色の液体をかき混ぜながら、
僕はあしたのことを考えている。
10時。
まだ街が起ききらない、静かな朝に、
あなたの手を、優しく引いてあげられたら。
23時。
誰にも見つからない、秘密の場所で、
あなたの孤独を、僕の温度で溶かせたら。
琥珀色の時間（とき）の中、
僕が、あなたの隠れ家になる。
準備は、できてるよ。
力で押さえ込まない練習
05/20 20:44 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はグラップリングの練習に行ってきました。
今回練習したのは、
相手にハーフガードをされている状態から、
キムラロックにつなげていく動き。
……と書くと、少し難しく聞こえるかもしれませんが、
簡単に言うと、
相手に足を絡められて動きを止められている状態から、
上半身の向きや腕の位置を丁寧に見て、
無理に力で動かさず、少しずつ有利な形を作っていく練習です。
キムラロックって、
腕だけで無理にひねろうとすると、うまくいかないんです。
先に相手の体の向きや肩の位置を見て、
肘が戻らないようにして、
自分の頭や胸の位置も使いながら、
相手が動きにくい形を作っていく。
力任せではなく、
順番と位置取りが大事なんだなと改めて感じました。
これって、
体の練習だけじゃなくて、
普段の人との向き合い方にも少し似ている気がします。
相手が今どう感じているのか。
どこに力が入っているのか。
どの距離なら安心してもらえるのか。
自分の都合で急に近づくのではなく、
相手の反応を見ながら、
ちゃんと順番を大切にする。
リラクゼーションの時間でも、
会う前のやり取りでも、
そういう感覚は忘れずにいたいです。
今日の練習で特に残ったのは、
「力を入れる前に、まず形を整える」
という感覚でした。
強くなることも大事だけど、
それ以上に、力の使い方を間違えないこと。
相手をよく見て、
必要な分だけ使って、
余計な圧をかけすぎない。
そういう積み重ねが、
体にも、人との距離感にも出てくるのかなと思います。
またひとつ、
自分の体と向き合う時間になりました。
🌪️ビューン🪶
雨の音
05/20 20:05 更新
雨の日って、雨音で色んな音が消えていくのに、心の中だけは妙にうるさくなる。
誰かに会いたいとか、甘えたいとか。
普段ちゃんと隠してる気持ちまで、少しだけ浮いてきてしまう夜。
こんな日は、強がらずに誰かの温もりに潜り込んでもいいのかもしれません😌
