暑くなりましたね☀️
初夏を感じます。。。もうすでに
ジムで鍛えて身体をより健康的に美しく仕上げていきましたー
ジム、ランニングのお供は、ポカリイオンウォーター💦
さっぱりした喉越し、糖類が少ないのがいいですね✨
夏に向けて、さらに身体絞っていきますね！！
スケジュールやリクエストあれば、お気軽にXやLINEお待ちしています💕
写メ日記
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全セラピストの投稿
ランニングのお供ー
04/28 12:54 更新
初めてのご予約ありがとうございます🫶
04/28 12:22 更新
こんにちは☀️
水戸セラピスト saraです🌙*·̩͙
早速ですが、初めてのご予約頂きました😭
ご予約してくださったお客様、ありがとうございます嬉しいです😭
初めての施術で至らない点あるかと思いますが、いっぱい尽くしてあげられるように頑張ります♡
本日は本業の出勤中ですので、
仕事終わり次第早速明日の準備、明日の施術のイメトレ、体のケア等入念に行ってまいります🙂↕️
sara🌙*·̩͙
出勤🏅
04/28 12:12 更新
ＧＷ、Mikeは今のところ予定皆無につき
フル出勤です💪
ご予約のない日は
きっと当日思い立ってふらっと出かけてます
人混みでわちゃわちゃも好き
でもけっきょく
密室でいちゃこらがいちばん楽しいでしょ
恋人みたいな時間にしよ
Mike🐾
皆様こんにちは、お疲れ様です、はじめです。
04/28 12:05 更新
午前中、一生懸命がんばった自分に「お疲れ様」を。
お昼休憩に入る前に、まずはひとつ、深く息を吐き出してみませんか？
私たちは無意識のうちに、肩に力が入り、呼吸が浅くなってしまいがちです。
ほんの数十秒、目をつむって呼吸に意識を向けるだけでも、心に小さな「余白」が生まれます。
その余白が、午後からのあなたをやさしく支えてくれるはず。
今日も、あなたの心が穏やかでありますように。
#マインドフルネス #心のケア #癒しの時間 #セルフケア #メンタルヘルス #休憩時間 #心理学 #自分を大切に #穏やかな暮らし
04/28 19:46 更新
今日は午前中笠間つつじまつりに行って来ました。
やっぱり早い時間に行くと混雑避けられて快適に見てまわれました。
午後からはお世話になってるお店で財布を新調したのでまた革のキャスでもやろうかな。
東京の光と、少しだけ熱を含んだ時間
04/28 11:57 更新
今日はよく晴れていて、東京の光が少しだけ眩しく感じます☀️
静かな時間の中にいると、ふと空気の温度まで分かるような気がします。
言葉にしなくても伝わるものや、
距離が近いほど感じる呼吸のようなもの。
そういう曖昧な余韻が、なぜか心地よく残ることがあります🌿
何気ない時間ほど、記憶に残るのかもしれませんね。
🦷リニューアル工事 part2🦷
04/28 11:51 更新
こんにちは、花楓です🍁
昨日の日記の続きです。
〈あらすじ〉
昨日の正午に歯医者で仮の詰め物を入れてもらって
15時にチョコを食べたら取れてしまい
夕方にもう一度入れてもらいました（妙に膨らんでいたが）😂
〈〈続報！〉〉
仕事が終わったあと
「今日は柔らかいものにしよ…」と思ってイタリアンへ。
（この時点でちょっと怪しいです笑）
暗殺者のパスタを頼んで
よし食べるぞ、って二口目で
……取れました😂
いや、早すぎ。
昨日“モリモリ詰め”されたのに。笑
歯医者はもう閉まってるし
詰め物ない状態で食事を続行するしかなくて
違和感すごいし、内側のほっぺが地味に傷つくしで
何かの戦いのような時間になりました😭
しかもデザートも頼んでて、
キャンセルするか悩みましたが
心に浮かんだ言葉がこれ。
「チーズケーキは飲み物」
……美味しく飲んでやりましたとも😋
そして今朝。
朝イチで歯医者に電話して、さっき詰め物入れてもらえました🦷
材質を変えるって話だったけど、今回はいい感じです。
このまま型が届くまで外れませんように🙏
😚
04/28 11:47 更新
聖夜は他の人と何が違うの？って聞かれると
正直、特別なことをしてるわけじゃないですが😝
ただ
・無理させない
・ちゃんと話を聞く
・その人に合わせる
この3つはずっと大事にしてます！！
派手さより安心感が合う人には合うかなと思います。^_^
聖夜
出勤日を変更しました！
04/28 11:22 更新
みなさん、こんにちは！
悠馬です✨
皆さんにお会いする日が楽しみすぎてデビュー日を前倒しにしました！
今晩、タイミングが合う方がいらっしゃったら嬉しいなー☺️
急には難しいかなー😭
待ってます♡
桜を見上げる夜道と川のトンネルと、砂の足跡
04/28 10:50 更新
桜を見上げる夜道
願いの帰路を歩く
繰り返した音楽
鏡の前で響く
床に残った靴の跡
自由の軌跡が残る
夢の中で聴いた
道端の旋律が
月が影を照らして
夜の中に光を落とす
ただ抱えた気配が
腕の中に残る
川のトンネルを抜けて
無邪気の森は遠ざかる
クジラの背中に乗った
砂の足跡を振り返る
朝に近づく距離が
扉の向こうで囁く
それでも
まだ川は流れる
この音の中で
