写メ日記

久しぶりの投稿になりました☺️

ちょっと間が空いちゃいましたが、

ちゃんと覚えてくれてる人いるかな😂

日記はなかなか更新できてなかったけど、

その間も会いに来てくださった方、ありがとうございます☺️

一緒にゆっくり過ごして、

気づいたら距離が近くなってて、

自然に寄り添ってる感じ。

あの空気、やっぱり好きです🤭

無理に頑張らなくてもいいし、

そのままでいられる時間って、なんか安心しますよね☺️

タイミング合う人、ゆっくり会えたら嬉しいです☺️

メッセージからもお待ちしてますね☺️

僕は、整形外科領域で働く認定（運動器）理学療法士です。

この資格は、単に技術があるというよりも、身体を医学的に評価し、症状の本当の原因を見抜く力を持っていることに価値があると感じています。

例えば「肩こり」や「腰痛」といった症状。  
一見シンプルに思えるこれらの悩みも、実際の臨床では非常に複雑です。

医学的には痛みは、  
侵害受容性疼痛（組織の損傷によるもの）、  
神経障害性疼痛（神経の異常によるもの）、  
中枢性感作（脳や脊髄レベルで痛みが増幅される状態）  
などに分類されます。

つまり、同じ「腰が痛い」という訴えでも、その背景にある原因は人それぞれ全く異なります。

そのため、単純に痛い部分を揉むだけでは根本的な改善にはつながらないことも多いのです。

実際には、関節の動き（関節運動学）や筋膜のつながり、神経の滑走性といった複数の要素を評価しながら、問題の本質にアプローチしていきます。

例えば腰痛の場合でも、  
股関節の可動域制限や胸椎の動きの低下、腹圧の弱さなどが影響しているケースは少なくありません。  
つまり、腰そのものは“結果”であり、原因は別の場所にあることが多いのです。

さらに重要なのが「筋肉の硬さ」の正体です。

一般的には筋肉が硬い＝ほぐせばいい、と思われがちですが、実際には交感神経の過活動や呼吸の浅さ、心理的ストレスなどが関与し、筋緊張が持続しているケースが多く見られます。

身体は筋肉や関節だけでできているわけではなく、神経系や呼吸、さらには心理的状態も含めた統合されたシステムです。

そのため施術においては、  
筋の弛緩や関節の可動性改善だけでなく、呼吸パターンの調整や副交感神経の働きを高めることも重要になります。

例えば、ゆっくりとしたリズムでのタッチや一定の圧刺激は、迷走神経を介して副交感神経を優位にし、心拍数の低下や筋緊張の緩和を引き起こします。

これは単なるリラクゼーションではなく、生理学的に裏付けられた反応です。

認定理学療法士としての価値は、「なんとなく楽になった」で終わらせるのではなく、なぜ変化が起きたのかを理解しながら、再現性のあるアプローチを提供できる点にあると考えています。

そしてもう一つ、大切にしていることがあります。

それは「安心できる状態をつくること」です。

人の身体は、安心しているときにこそ変化しやすくなります。  
これはオキシトシンの分泌や副交感神経の活性化といった、生理学的な変化としても説明される現象です。

どれだけ知識や技術があっても、相手が緊張していれば身体は変わりません。  
逆に、安心して力を抜けた瞬間に、一気に身体が変わることも少なくありません。

僕はこれまでの臨床経験を通して、その重要性を何度も実感してきました。

医学的な評価と、人としての安心感。  
その両方が揃ってはじめて、身体は本当の意味で変わるのだと思っています。

認定理学療法士として、  
そして一人の人として、

あなたの身体を「なんとなく」ではなく、

理由を持って整えていけたら嬉しいです。

おはようございます。翠です。

毎日お仕事や家事などお疲れ様です。

日々の生活は順調ですか？

順調でしたらとても素敵なことですが、なかなか上手くいかないこともありますよね。

そんな時に湧き出てくる『このモヤモヤした気持ちを誰かに話したい』という気持ち。

でも、急にそんなこと言われても迷惑かもとか仕事外だしって思ってしまうかもしれませんが、それを受け止める場所をこちらにはご用意しております。

チャッピーに話しかけることも良いかと思いますが、一人で悩まずに是非お話してください。

貴女の心に寄り添えたら良いな。

やっほー🌞
空気はゆるめ、中身はちょっとクセあり
じゅんです😏🍉

実はなんだけど、
普段モデルの仕事もやってて📸

歩き方のレッスンとかも受けてたりします🚶‍♂️✨

だから一応、
歩き方にはちょっとだけ自信あり😏

意識すると全然違うんだよね。

姿勢とか、重心とか、
ちょっとしたことで見え方変わるの面白い。

たぶん普段の何気ない動きも、
気づかないうちに変わってると思う😌

…まあ中身は相変わらずこんな感じなんだけどね🍉笑

✨本日出勤してます✨

ちょっと気になる人は、
そのまま会いに来てみて😏🫶

歩き方も含めて、
ちゃんと見てみてください。笑

じゃあ今日もゆるく🍉

じゅんでした😇🖤

函館の啄木小公園へ行ってきました😌

海を眺めながら、少しだけ頭の中を静かに整えてきました🌊  
ここの景色、やっぱり何度来ても落ち着きます。

慌ただしい日が続くときほど、こういう時間って大事ですね。  
今日は、ゆっくり安心して過ごしたい方に寄り添えたら嬉しいです✨

本日は  
08:00〜12:00  
21:00〜翌02:00  
でご案内可能です。

お時間はできる限り柔軟に調整しますので、少しだけ気になっていた方も、お気軽にお声かけください☺️  
初めての方にも、落ち着いて過ごしていただける時間を大切にしています。

おはようございます⭐︎暁です。

昨晩からの雨は止んでいい天気ですね⭐︎

気温も上がり過ごしやすい１日になりそうですね⭐︎

朝晩はまだ肌寒く感じるので暖かくして下さいね⭐︎

どの部位もそう感じてしまうんですが、触れか触れないかの距離ってなんかドキドキしますよね？

こちらのドキドキしている感じが伝わってしまうのではないか、、

キスの時の触れるまでの焦らし、体を触れるか触れないか、色々な焦らしがありますよね、、

どんな焦らしがお好みで？

あなたをゾクゾク、ドキドキさせたいな、、

スポーツ後のボディケアもできるのでお仕事で疲れた体

もほぐします⭐︎

お声掛けして下さいね⭐︎

今日も、１日頑張りましょ★

暁

休みの日、朝からサウナへ行った。常連のおじさんが水風呂で隣になって、今日は外気浴が最高だぞ、と教えてくれた。言われた通り外に出ると、風がちょうどよくて、空が高くて、目を閉じたら五分で寝落ちしそうになった。帰り道にスーパーでそら豆を見つけて、塩茹でにして夕方のビールのつまみにした。春の味がした。

おはようございます☀️

昨日とはうってかわって今日はいい天気ですね✨️

ただ昨日の雨のせいか少し肌寒いので服装には気をつけないとダメですね😅

三寒四温と言いますが、早く気温が安定して欲しい限りです🥺

今日も一日がんばりましょう💪

4月より平日昼間も出勤を開始しています‼️

平日昼間しかご都合つかなかった方、ご予約お待ちしております♡

出勤日・出勤時間以外の予約可能な場合もありますので、DM・LINEでお問い合わせください^_^

                                                       R

いつも通っている温泉の受付の方に、「かっこいいですね」と褒められました。

自分では決してイケメン枠だとは思っていませんが、いざ褒められるとやっぱり嬉しいものですね。