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10/28 18:29 更新
🧹なつの宅急便🐈⬛
長野県に帰ってきました!ただいま〜🙌運転楽しすぎて、まだまだどこでも行けちゃう!
「夜だから無理かな…」「遠いけどいいかな…」って思う方へ‼️
僕は車で向かうので、安心して深夜でも朝でも今からでも呼んでください☺️場所によっては少し時間がかかりますが、ホテルでも駅でも自宅でも、、、
なつ
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10/28 18:14 更新
なんというか、感覚の話なのですが、
文字や文章にも柔らかさとか、温かさってありますよね。
漢字、ひらがな、カタカナでの表現、
そして言葉選びで印象が変わる。
日本語って綺麗だなー。
僕は、柔らかくてふにゃ〜っとした表現が好きです🫠
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10/28 18:02 更新
『久しぶりに顔見に行こう❗️』
くらいの気軽な気持ちで、サクッと遊びに来てくださいね🫶

僕はふとした瞬間に『あなたの温もりが恋しいな』と思い返してしまう……
涼しくなってきたこの季節、あなたとゆっくり深く繋がれる時間を心待ちにしています❤︎

本当にいつも応援ありがとうございます🙇♂️
お陰様で日記更新のモチベーションが、常に爆上がり中ですっ🙌
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10/28 18:02 更新
こんばんは!サトです☺️
夜はすっかり寒くなってきましたね、、でも寒い季節の方が僕は好きです🫶
今週の30,31はハロウィン割引やってます!どちらも長い時間出てるのでよければ会いにきてください!もちろんLINEDMとかでのご相談もお待ちしております!
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10/28 17:54 更新
ちょっとだけ弱音を吐いてもいいかな。
人生って、いろんなことがあるよね。
今、少しだけ大変な時期で、
いつもは前向きでいられる僕も、
正直、心が疲れちゃう夜がある。
誰かに話を聞いてほしい。
何も言わずにそばにいてほしい。
そんな夜もあるよね。
でも、こういう気持ちを経験しているからこそ、
同じように頑張っている人の気持ちを
少しはわかってあげられるのかなって思う。
いつも強くなくたっていい。
無理して笑わなくたっていい。
一緒に過ごす時間くらいは、
弱い自分も、甘えたい自分も、
全部そのままでいてほしい。
僕自身も、呼んでもらえて、
一緒に時間を過ごせることに
すごく救われているし、満たされているから。
癒す側のつもりが、
実は僕も癒されているんだよね。
いつも本当にありがとう。
今夜はちょっとだけ、素直な冬真でした☺️
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10/28 17:54 更新
こんばんは、シンタです!
今日も一日お疲れさまでした。
ふと思ったんですが、大人になると「甘える」って意外と難しくないですか?
仕事でもプライベートでも、気づいたら自分がしっかりしなきゃって思ってたり。
本当はちょっと疲れてるのに、大丈夫なふりをしてみたり。
でも、いつも頑張ってる必要なんてないと思うんです。
僕自身、人の話を聞くのが好きなので、楽しかったことも、ちょっとした愚痴も、気軽に話してもらえたら嬉しいです。
もちろん、何も話さずにのんびり過ごすのも好きです。
普段はしっかりしている人が、ふと気を抜いて笑ってくれる瞬間って、なんだか素敵だなと思います。
たまには誰かに甘えたり、頼ったりするのもいいですよね。
皆さんは、甘えるのが得意ですか?
それとも、ついつい頑張っちゃうタイプですか?
シンタ
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10/28 17:44 更新
こんにちは!🌪️風羽🪶です
ベンチプレスの世界記録って、何kgだと思いますか?👀
100kg? 200kg?
実は、特殊な補助シャツを使わない男子の世界記録は……
🏋️ 355kg!
アメリカのジュリアス・マドックス選手が、2021年に大会で挙げた記録です。

数字だけだと、なかなか想像できないですよね。
20kgのバーを使うと仮定すると、
両側に20kgのプレートを8枚ずつ、
さらに両側に7.5kgずつ足して、ようやく355kg。
並べて考えると、急に数字がずっしりしてきませんか😂
※重さをイメージするための計算です。実際の大会のプレート構成とは異なります。
ところが、ここで話が終わらないんです。
特殊な補助シャツを使える部門では、
ジミー・コルブ選手が2025年に挙げた……
659kg! 😳

「シャツを着るだけで、そんなに変わるの?」
と思いますよね。
これは普通のスポーツウェアではなく、
生地の強い反発力で押し上げる動きを助ける、競技用の特別なシャツ。
もちろん、着れば誰でも挙げられるわけではありません。
だから、355kgと659kgは、それぞれの条件で生まれた別の記録なんです💡
数字の大きさにも驚くけれど、
その数字の後ろにある工夫や技術を知ると、見方も変わりますね。

世界の頂点は355kg。
でも、自分にとって大切な数字は、もっと身近なところにもあります。
前より1回多くできた。
同じ重さを、前より丁寧に動かせた。
忙しい日に、少しだけ体を動かせた。
そんな変化にも、ちゃんと拍手を送りたいです👏
いつも日記を読んでくださって、ありがとうございます☺️
筋トレに詳しくない方にも、「そんな世界があるんや!」と楽しんでもらえたら嬉しいです。
みなさんは、355kgと659kg、どちらの数字にびっくりしましたか?🤭
🌪️ビューン🪶
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10/28 17:42 更新

逞しい腕にスタイル抜群なイケオジ♪ひろやさん(52)が入店となりました。

新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。
10/28 17:39 更新

爽やかな超超イケメン♪秋乃助さん(27)が入店となりました。

新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。
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