少し間が空きました。
この数日は、
関わらせていただいている方々のことを思いながら、
心を使う時間を過ごしていました。
前に進むための準備をしたり、
終えたあとの気持ちを整えたり。
言葉を書くよりも、
向き合うことを大切にした時間だった気がします。
また、ここから。
無理のないペースで書いていきます。
そんなことを思った、月曜の朝でした。
写メ日記
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全セラピストの投稿
月曜の朝に
12/29 06:43 更新
【静かな朝に、自分を整える時間】早朝ワークアウト🕊️
12/29 06:19 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
まだ街が静かな時間。
空気が澄んでいて、呼吸するだけで少し心が軽くなるような朝🌅
今日は早朝の筋トレから1日をスタートしてきました。
誰かに見せるためというより、
自分の心と身体を整えるための時間。
無理に追い込むというより、
「今日もちゃんと動けてるな」って確認する感覚です。
この時間があるから、
人と向き合う時に、自然と余裕が生まれる。
それが、セラピストとして一番大事なことだと思っています😌
今日は下半身と体幹メイン🏋️♂️
スクワットで地に足をつけて、
ベンチで姿勢を整えて、
ブルガリアンで左右のバランスを丁寧に。
背中って、自分では見えない場所。
でも、人を支える時に一番使う場所でもあります。
だからこそ、雑に扱わず、
ちゃんとケアしてあげたいなって思いながら動いてます。
最後は今日の記録📝
積み重ねは派手じゃないけど、
確実に「安心感」につながっていくもの。
今日も、
あなたにとって“ほっとできる存在”でいられるように。
そんな気持ちで、1日を始めています🌿
🌪️ビューン🪶
指先と囁く呪文と、凍える夜のブレス
12/29 02:00 更新
月が奏でる淡い青い海
砂の軌跡をなぞるように
凍える指先をポケットにしまい
ホットコーヒーの煙が
物語の向こうへ流れていく
飛行機雲の空は滲み
浮かんでは消える陽炎
祈りの壁は高くて
笑いながら
月夜の扉の前で立ち止まる
言葉はいつも
波音に攫われて
次のページをめくる
囁きの呪文で
横顔が照らされる
道の端に咲く花
ステージの上で揺れて
胸のペンダントが
心の奥へ
静かに沈んでいく
オーロラのカーテンが揺れ
離れては近づく波
手の中に落ちる雪
願いの結晶が
溶けながら熱を帯びる
囁く呪文
止まった歯車の針
頬杖の先にある視線
栞が落ちて
風が本をめくる
凍える夜のブレス
吐く息だけが熱くて
蜃気楼の中の宝石を
探すように
歩き出す
旅立ちの山を越える頃
光の粒に包まれて
星座を描いていく
満ちた月と星に照らされ
夜空を見上げる
はじめまして！
12/29 01:39 更新
はじめまして。
新人セラピストの玲央(れお)です😊
12月からデビューさせていただくことになりました。
まだまだ勉強中ではありますが、ひとつひとつ丁寧に、
安心して過ごしていただける時間を大切にしたいと思っています😌
優しくて気さくな性格なので、
「初めてで緊張する」「何を話せばいいか分からない」
そんな方も、無理せず自然体で過ごしてもらえたら嬉しいです😌
清潔感や気遣い、空気感を大切に、
心も身体も少し軽くなるような時間をお届けできるよう頑張ります♪
これからよろしくお願いします。
カフェミスト
12/29 01:13 更新
お疲れ様です！優有です
今年もあと少しですが、年始は帰省のため5日までお休み予定です😌
29,30と今年最後のご予約お待ちしております✨
そして、先日はホワイトモカカフェミストを飲んでみました☕程よく甘く優しい味！
アンチエイジングデー✨
12/29 00:11 更新
ハンドケア専門店でロウパックからはじまり、
毎月1回のネイルケア💅
年に1回のメンテナンスで鍼治療院へ、
そして毎月1回の美容室✂️
すべてにおいて大満足でした☺️
ネイルはピカピカ、
甘皮もスッキリ✨
髪の毛も軽くなって、スッキリさっぱり✂️
どんな感じかは、
会ってからのお楽しみということで😊
チートデイ
12/29 00:09 更新
こんばんは。
年末、1年間頑張った自分へのご褒美で、チートデイを設けました。
eggs'n things に行って、普段は絶対食べないパンケーキを食べてきました。
ん～～、味は普通。後半は少し飽きたのでシロップで味変しながら食べました。
でもずっと行ってみたかった処だったので満足です。
好きな人とア～ンしながら食べ合いっこ出来たら楽しいですね！？笑
生クリーム、鼻に少し着いちゃったりして笑
PS. ここのコーヒーはとても美味しかったです。
2026 1/8〜🈳スケジュール&年末年始について
12/29 00:03 更新
皆様今年もありがとうございました🙏💕
2026年もよろしくお願いします💪
毎日更新 賢人
12/28 23:59 更新
年末年始！忙しい人も休みの人もお互い頑張りましょう！
今日は久しぶりに
12/28 23:59 更新
お休みして、しっかりカラダを整えました。
なんだかんだで12月は丸一日OFFの日が無くて。
今日は全くのOFF日
必要を感じました。
あと、今年あと3日。
