過去を悔やまず
未来を不安視せず
今現在の「ここ」だけを見る
過去も未来も「今、ここ」には存在しない
今を集中することで過ぎ去った過去への後悔や
まだ見ぬ未来への不安から解放される
そして今しかない
かけがいのない時間と経験を有効に使える
写メ日記
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全セラピストの投稿
幸せを手に入れるんじゃない、幸せを感じられる心を手に入れる
01/26 22:01 更新
【1日オフデー♨️】
01/26 21:55 更新
ヤッホー😊
今日は休みだったので、
友達と平日の昼間から
草加の健康センターに行ってきました😊
サウナで汗をかいて、薬湯で身体もポカポカ！
この勢いで冬を乗り切りたいものだ（^人^）
あけましておめでとうございます！
01/26 21:49 更新
めちゃくちゃ遅れちゃいました🙇
あけましておめでとうございます！
そして、お久しぶりです！
皆さんは年末年始楽しめましたか？😄
来月からまた頑張ろうと思いますので、皆さん見守ってください！☺️
隣は友達です！
暖かい〜☆
01/26 21:45 更新
こんばんは！
つかさです〜♪
薪で暖炉って。。
なんかもの凄く暖かい☺️♡
２月の出勤スケジュール確定しましたので
更新しました✨
一緒にえっちな暖かい時間を
過ごしましょう😊
やおよろ〜
01/26 21:39 更新
こんばんは、アルトです💫
今日も寒い中、たくさん頑張りましたね！
おつかれさまです😆
僕の2月のスケジュールなんですが、予定が決まっていきそうな予感がしてますが気のせいなのかもしれません…？😌
まだふわっとしてますごめんなさい😥
何言ってるんでしょうね僕は…
たまたま見かけた時にでも、もし休みになってても行ける場合もあるので気軽にお声がけいただけたら嬉しいです😆
実は本業でバタバタ気味なんですが、飲みに行って楽しかったり、ネトフリで見た作品がめっちゃ面白くて神作品だったり、気まぐれで買った小物がめっちゃ便利だったり、筋トレで重量更新できたり、そんなプチ幸せを感じて噛み締めながら過ごしてる日々です😚
元気に過ごせるだけでありがたや〜！
気温は寒いですけど、心は温かめなのでお会いできたらニコニコをお届けしますね👍
営業スマイルの抹茶に励まされて
01/26 21:33 更新
お疲れ様です🌉
恵一です。
くるくる回る風車の横で、そっと置かれたこの一服🍵
抹茶の香りがふわっと立って、和菓子が「まぁ座り。ちょっと休んでいき」って言うてるみたいなんです☺️
月曜って、どうしても気持ちが重たくなりがちやけど、こんな景色が目の前にあるだけで、
「まぁ、ぼちぼちいこか」って思えるんですよね🍵
抹茶のほろ苦さは、週のはじまりの緊張感みたいやし、和菓子のやさしい甘さは、週のどこかでふっと訪れる癒しみたい。
この組み合わせ、なんか“月曜から週末までの気持ちの流れ”に似てるなぁって。
ほんで、ふと思いました。
頑張るって、気合い入れることやなくて、
こうやって“ちょっと落ち着く時間”を持つことなんちゃうかなって。
にしてもこの和菓子、
なんか絶妙に誘ってくるんですよ。
「食べてもええで？いや、むしろ食べて？」みたいな顔してるし😂
抹茶も抹茶で、
「ほら、ひと口飲んだら気持ち軽なるで」って、ちょっとした営業スマイルしてる気がするんです（笑）
もし、こんな“お茶みたいな空気”が好きな人やったら……
きっと一緒に過ごす時間も、
静かで、やさしくて、
気づいたらまた会いたくなるんやろなぁって☺️
この一服を前に、
月曜から週末まで、無理せずぼちぼちいこかと思いました🍀
恵一
いつかやってみたいこと
01/26 21:08 更新
河原に行って、手をつないで、
長く伸びる影を追いかけるように、
ゆっくりとした時間を楽しみながら過ごせる関係は素敵ですね。
お腹が空いたら帰宅の合図。
そのような日をいつか過ごしてみたいと思います。
突然ですが…No.2
01/26 20:53 更新
明日、27日も11時〜16時まで
スケジュール出してます。
ご都合良き方。ご連絡お待ちしております😌
進化中🥸
01/26 20:45 更新
過去最高の身体を目指してます🥸
2月は美容に力を入れます😏
まだまだ進化します🥸
デトックス
01/26 20:15 更新
何故だかわからないですが一昨日熱が出て
まぁまぁ高めではあったものの
熱はすぐに過ぎ去り
医者に行っても何事もなし
寝過ぎてなんか1/25の記憶がないです…
お手軽タイムスリッパー🕰️
今日もお疲れさまでした！
