【スターバックスコーヒー那覇デパートリウボウ店】
いつの間には、新しいスタバができてました‼️
隣には、人気の沖縄そば店「EIBUN」もあります。
今日は、お会いする方のために、心と身体を整えて準備しています😌
🔰新人割🔰もありますので、お得ですよ🉐
写メ日記
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全セラピストの投稿
新しいスターバックスコーヒー
04/28 13:32 更新
明日からGW！【1日1名限定】でご予約受付中です✨
04/28 13:32 更新
こんばんは、ひいろです🌙
明日からいよいよゴールデンウィークですね！🙌🏻
皆さんはどこかへお出かけする予定ですか？✨
僕は連休中、しっかり動けるようにスケジュールを確保しました💪
ただ、せっかくの連休なので一人ひとりの方とじっくり向き合いたいなと思って、今回は【1日1名様限定】にしようと思います😏⚡️
最近、「オイルマッサージが気持ちよくてリラックスできた」「実際に話してみると話し方話しやすかった」「マッサージ中とエッチをするときのギャップがすごい...」などなど嬉しいことにたくさんのメッセージをいただいてます🫶🏻
1日1名ですが、その分、1枠に全エネルギーを注いでしっかり解きほぐすつもりです💪🔥
初めて利用する方も大歓迎です🙌🏻
男性経験が少なくて勉強したい...などどんな理由でも大丈夫！優しくご丁寧に対応させていただきますね👌🏻
連休は都内や大宮でのんびり過ごすよ、という方。
4月の疲れをリセットしつつ、ちょっとした非日常を味わいに来ませんか？😏
この機会に皆さんとお会いできるの、本当に楽しみにしてます！✨
タイミングが合う方は、気軽に連絡してくださいね😊
ひいろ
強くなるための昼トレと、今日の自分
04/28 13:25 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は夕方から介護のお仕事がある日やったので、
その前に昼からしっかり筋トレしてきました💪
ただ鍛えるだけじゃなくて、
強くなるためにちゃんと積み重ねたいっていう気持ちで、
今日も一つひとつの種目を大事にやってきました。
今日の中でも、特にデッドリフトはしっかり頑張れて、
自分の中でも「少しずつ積み上がってきてるな」って感じられる内容でした。
見た目のためだけじゃなくて、
介護の仕事でも、日常でも、
いざという時にもちゃんと動ける体でいたい。
そういう気持ちで鍛えているので、
こういう時間は自分にとってすごく大事です。
背中や肩まわりは、
自分でも少しずつ変わってきたのがわかってきて、
嬉しい反面、まだまだ伸ばしたいところもたくさんあります。
でも、完璧じゃなくても、
こうしてちゃんと向き合って続けていくことが大事やなって思っています✨
会いに来てくださる方にも、
介護の仕事で関わる方にも、
この人といると少し安心するなって思ってもらえるように。
体づくりも、接し方も、
そういうところにつながっていけたらいいなと思っています。
今日もこうして自分を整えられたことに感謝です🌿
日々の積み重ねを、これからも大事にしていきます。
読んでくださってありがとうございます😊
また少しずつ、今の自分のことも載せていきますね。
🌪️ビューン🪶
いつでも
04/28 13:20 更新
こんにちは♪
京平です。
今日ふと思ったんですけど、
ちゃんと力抜けてる人って、意外と少ないなって。
頑張ってる人ほど、
気づかないうちにずっと気を張ってたりして。
でも触れていくうちに、
少しずつ呼吸がゆっくりになって、
身体が素直に緩んでいく瞬間があって。
その時の、ふっと力が抜けた感じとか、
安心した表情を見ると、
こっちまで落ち着くんですよね。
ただほぐすだけじゃなくて、
触れられることで安心したり、
少し満たされるような時間も大事にしてます。
無理に頑張らなくていい時間、
そのまま委ねてもらえたら嬉しいです🌿
タイミング合えば、ぜひ☺️
お待ちしてます📩
京平
ランニングのお供ー
04/28 12:54 更新
暑くなりましたね☀️
初夏を感じます。。。もうすでに
ジムで鍛えて身体をより健康的に美しく仕上げていきましたー
ジム、ランニングのお供は、ポカリイオンウォーター💦
さっぱりした喉越し、糖類が少ないのがいいですね✨
夏に向けて、さらに身体絞っていきますね！！
スケジュールやリクエストあれば、お気軽にXやLINEお待ちしています💕
出勤🏅
04/28 12:12 更新
ＧＷ、Mikeは今のところ予定皆無につき
フル出勤です💪
ご予約のない日は
きっと当日思い立ってふらっと出かけてます
人混みでわちゃわちゃも好き
でもけっきょく
密室でいちゃこらがいちばん楽しいでしょ
恋人みたいな時間にしよ
Mike🐾
皆様こんにちは、お疲れ様です、はじめです。
04/28 12:05 更新
午前中、一生懸命がんばった自分に「お疲れ様」を。
お昼休憩に入る前に、まずはひとつ、深く息を吐き出してみませんか？
私たちは無意識のうちに、肩に力が入り、呼吸が浅くなってしまいがちです。
ほんの数十秒、目をつむって呼吸に意識を向けるだけでも、心に小さな「余白」が生まれます。
その余白が、午後からのあなたをやさしく支えてくれるはず。
今日も、あなたの心が穏やかでありますように。
#マインドフルネス #心のケア #癒しの時間 #セルフケア #メンタルヘルス #休憩時間 #心理学 #自分を大切に #穏やかな暮らし
東京の光と、少しだけ熱を含んだ時間
04/28 11:57 更新
今日はよく晴れていて、東京の光が少しだけ眩しく感じます☀️
静かな時間の中にいると、ふと空気の温度まで分かるような気がします。
言葉にしなくても伝わるものや、
距離が近いほど感じる呼吸のようなもの。
そういう曖昧な余韻が、なぜか心地よく残ることがあります🌿
何気ない時間ほど、記憶に残るのかもしれませんね。
🦷リニューアル工事 part2🦷
04/28 11:51 更新
こんにちは、花楓です🍁
昨日の日記の続きです。
〈あらすじ〉
昨日の正午に歯医者で仮の詰め物を入れてもらって
15時にチョコを食べたら取れてしまい
夕方にもう一度入れてもらいました（妙に膨らんでいたが）😂
〈〈続報！〉〉
仕事が終わったあと
「今日は柔らかいものにしよ…」と思ってイタリアンへ。
（この時点でちょっと怪しいです笑）
暗殺者のパスタを頼んで
よし食べるぞ、って二口目で
……取れました😂
いや、早すぎ。
昨日“モリモリ詰め”されたのに。笑
歯医者はもう閉まってるし
詰め物ない状態で食事を続行するしかなくて
違和感すごいし、内側のほっぺが地味に傷つくしで
何かの戦いのような時間になりました😭
しかもデザートも頼んでて、
キャンセルするか悩みましたが
心に浮かんだ言葉がこれ。
「チーズケーキは飲み物」
……美味しく飲んでやりましたとも😋
そして今朝。
朝イチで歯医者に電話して、さっき詰め物入れてもらえました🦷
材質を変えるって話だったけど、今回はいい感じです。
このまま型が届くまで外れませんように🙏
😚
04/28 11:47 更新
聖夜は他の人と何が違うの？って聞かれると
正直、特別なことをしてるわけじゃないですが😝
ただ
・無理させない
・ちゃんと話を聞く
・その人に合わせる
この3つはずっと大事にしてます！！
派手さより安心感が合う人には合うかなと思います。^_^
聖夜
